【车前子茶】
【工艺】：其他
【口味】：原本味
【标签】：药膳调理 更年期食谱 尿路结石食谱 利尿食谱 高血压食谱
【做法】：1.先将车前子拣去杂质，筛去空粒，洗去泥沙，晒干。 2.把车前子放入保温杯中，沸水冲泡15分钟，当茶饮。
【联珠整干贝】
【工艺】：其他
【口味】：本味咸鲜
【标签】：湖南菜
【做法】：1.葱白切成段，余下的葱和姜拍破。2.将干贝的老筋掰去，洗净沙质，扣入碗内，放入葱姜，料酒和水（水以没过为准），上笼蒸发取出。3.将胡萝卜刮去皮，削成直径3厘米大的圆球，用小火焖炸八成烂，倒入漏勺沥干油后复倒入锅内，放入鸡汤150毫升和盐焖入味。4.食用时，将干贝蒸热取出，去掉葱姜，滗出原汤翻扑盘内，把胡萝卜珠拼在干贝周围，同时锅内放油，下入白菜苞加入盐炒入味，拼在胡萝卜珠的空处。锅内放入鸡汤、干贝原汤、胡椒粉、味精调好味，用湿淀粉调稀勾芡，浇盖在连珠干贝上，淋上鸡油，即可。
【猕猴桃西芹汁】
【工艺】：其他
【口味】：果汁味
【标签】：夏季养生食谱
【做法】：1. 西芹洗净，切成小段；2. 猕猴桃去皮取瓤，切成小段；3. 菠萝切成块；4. 猕猴桃块、西芹段、菠萝块放入榨汁机中，加入凉开水一起榨取汁液；5. 将榨好的蔬果汁倒入杯中，加入蜂蜜搅拌均匀，即可直接饮用。
【鱼扇海参】
【工艺】：其他
【口味】：本味咸鲜
【标签】：山东菜 营养不良食谱 延缓衰老食谱 美容养颜食谱
【做法】：1.猪肉洗净绞成肉馅；洗净的大牙鲆鱼顺向正面向脊划开，留尾连皮带肉片成长15厘米、宽2.5厘米两条大扇骨（头刺不用），然后每条鱼肉斜片12片，用调料水稍腌，每片内酿馅卷好入笼蒸熟，洒明油，白汁。2.清炒芦笋放尾部摆成小扇骨，用豆腐酿馅摆在扇面的外沿，淋白汁，明油。3.将烧海参均匀地竖摆在扇面，组成一幅完整的扇形。
【蝴蝶腰花】
【工艺】：其他
【口味】：咸鲜味
【标签】：浙江菜 特色菜
【做法】：1. 将每只猪腰对剖成两片，刮净腰臊，剞十字刀花，再切成三角块，用湿淀粉5克上薄浆；2. 猪瘦肉剁成泥，加入精盐、味精，拌匀即成馄饨馅心；3. 将面粉加水适量搓揉均匀做成剂子，再擀成馄饨皮；4. 取馄饨皮抹上肉馅，包成蝴蝶形馄饨，共20 只；5. 水发香菇、熟火腿切成指甲片；6. 取小碗一只，加入黄酒、酱油、味精、蒜末、胡椒粉和湿淀粉10克，调成碗芡；7. 炒锅置旺火，下入熟猪油，烧至六成热，先把馄饨炸成金黄色捞出；8. 沥油后的馄饨在盘的周围和中间各放上10 只；9. 把猪腰花下油锅滑热，沥去油后与香菇、火腿合炒，倒入芡汁，翻几下后起锅，装在盘中间馄饨上即成。
【期颐饼】
【工艺】：其他
【口味】：甜味
【标签】：冠心病食谱
【做法】：1. 先将芡实、鸡内金淘洗干净，晒干后研成细粉过筛；2. 然后将芡实粉、鸡内金粉、面粉、白糖拌匀，做成小薄饼；3. 将饼烙成金黄色即可。
【冰汁葡萄醋】
【工艺】：其他
【口味】：酸甜味
【标签】：其它 高血压食谱 气血双补食谱 咳喘食谱 水肿食谱
【做法】：1.将250克葡萄洗净去籽，放入榨汁机内，另备冰块8块，凉开水400克。2.加入葡萄醋，白糖，冰块及凉开水，打匀装杯即可。
【西芹油菜牛奶汁】
【工艺】：其他
【口味】：清香味
【标签】：春季养生食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 青少年食谱 便秘食谱
【做法】：1. 油菜和西芹分别洗净，切成小段；2. 油菜、西芹放入榨汁机中搅打成汁；3. 将菜汁倒入杯中，加入牛奶调匀，直接饮用即可。
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