【玉兰素菜蒸饺】
【工艺】：蒸
【口味】：咸鲜味
【标签】：快餐/主食 气血双补食谱 补虚养身食谱 心调养食谱 肾调养食谱
【做法】：1. 将水发粉丝、玉兰片、木耳分别剁碎纳盆；2. 鸡蛋炒熟，连同净菜馅一起放入同一盆内；3. 加香油、味精、胡椒粉、精盐拌匀成馅；4. 面粉先用七成开水烫成雪花状摊凉，再加三成凉水揉成面团；5. 搓成长条，下节子，节子大小根据供应情况而定；6. 将节子按扁擀成圆皮，包上馅捏成月牙形饺子；7. 上笼用旺火蒸约12分钟至熟即成。
【茯苓包子】
【工艺】：蒸
【口味】：原本味
【标签】：快餐/主食 心调养食谱 失眠食谱 健脾开胃食谱 水肿食谱
【做法】：1. 茯苓块放入锅内，每次加水约250克，加热煮1小时(以沸计时)，药汁滤净备用；2. 面粉倒在案板上，加入发面300克，温热茯苓水500克，使成发酵面团；3. 将猪肉剁蓉，倒入盆内；4. 加酱油，拌匀；5. 再加生姜、胡椒、香油、料酒、食盐、酱油、大葱、骨头汤搅成馅；6. 把饧好的面团揉匀，搓成大小适中的面剂子，分别用手掌压成圆皮；7. 包上馅心，收口处捏成细皱折，放入蒸锅的笼屉里；8. 用旺火沸水蒸约15分钟即成。
【茯苓提花包】
【工艺】：蒸
【口味】：原本味
【标签】：脾调养食谱 心调养食谱 利尿食谱
【做法】：将肉剁成馅，加茯苓（磨粉状）粉、盐、味精、料酒、香油调好。将面发好，包上肉馅，成提花包，入笼蒸8分钟即可。
【川芎蛤蜊汤】
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：私家菜 补血食谱 神经衰弱食谱 冠心病食谱 心调养食谱
【做法】：1. 将川芎洗净，加适量水煎取约50毫升的汤汁。2. 将土豆去皮，洗净，切片。蛤蜊去壳洗净。3. 将土豆片放入锅内，倒入川芎汁和适量水，煮至土豆将熟时，把用盐水洗过的蛤蜊肉放入锅中，煮约15分钟，放入葱等调味品即可。
【玫瑰枣仁心】
【工艺】：清蒸
【口味】：清香味
【标签】：失眠食谱 心调养食谱
【做法】：1.将猪心去脂膜，洗净。 2.枣仁略炒，与玫瑰花共研末，灌入猪心中。将灌药的猪心盛碗中，隔水蒸或上笼蒸至熟透。用法：食用时去猪心内药末，切片，拌调料服。
【灵芝黄芪炖肉】
【工艺】：原炖
【口味】：原本味
【标签】：补气食谱 肾调养食谱 心调养食谱 肝炎食谱
【做法】：1.将灵芝、黄芪洗净润透切片。葱、姜拍碎。猪肉洗净后放入沸水锅内焯去血水，捞出用清水洗净，切成小方块。2.净灵芝、黄芪、瘦猪肉、葱、姜、料酒、同入锅内，注入适量清水。用武火烧沸，撇去浮沫，改用文火炖，炖至猪肉熟烂。用盐、胡椒粉调味即成。
【多味猪心】
【工艺】：烧
【口味】：五香味
【标签】：卤酱菜 心调养食谱 冠心病食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱
【做法】：1.将猪心切开，除净白筋，洗去血块，葱一半扎结，另一半切葱花，姜一半切片，另一半切末，大蒜头剥皮捣成蒜泥。 2.锅内加水烧沸，投入猪心略煮，除去血污，捞出洗净。 3.原锅污水倒掉，另加适量清水上火，下葱结，姜片，黄酒，盐和猪心烧煮，熟后捞出晾凉，切成薄片待用。锅倒油烧热，下葱花，姜末，蒜泥煸出香味，下白糖，酱油，醋，味精，胡椒粉炒匀，再下红油拌和后，倒入大碗内，把切成片的猪心放入料碗内浸渍约2小时，食用时捞出装盘即可。
【菠萝桃花糕】
【工艺】：蒸
【口味】：甜味
【标签】：甜品/点心 肾调养食谱 心调养食谱 消化不良食谱
【做法】：1. 先把菠萝卜洗净切成粒；2. 将面粉过筛后纳盆，放干酵母、泡打粉和匀；3. 用手挖成坑状，坑内放入白糖、猪油、水和成面团；4. 再用压面机压成面片；5. 用一小砣面染成桃红色，同时压成薄片放在白色面片上并包拢过来；6. 切成三根，中间用筷子夹成桃花形，面上嵌入菠萝粒，上笼蒸熟即成。
【鲜奶芦笋汤】
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：私家菜 防癌抗癌食谱 心调养食谱 肾炎食谱 清热解毒食谱
【做法】：1.白芦笋洗净，放入沸水锅内略烫；淀粉加水适量调匀成水淀粉约15克。2.清汤300毫升放入沙锅内，放在旺火上，放入白芦笋，加入精盐，味精烧五分钟，加入鲜牛奶，烧开后，用水淀粉勾薄芡，淋入色拉油，盛入汤盆内即成。
【归参山药猪心】
【工艺】：清炖
【口味】：原本味
【标签】：气血双补食谱 失眠食谱 脾调养食谱 心调养食谱 心悸食谱
【做法】：1.将猪心切开，剔去筋膜、臊腺，洗净，放入铁锅（或铜锅，沙锅）内，加盐少许。2.将当归、党参、山药装入多层纱布袋内，扎紧袋口，亦放入锅内。3.加水适量，清炖至猪心熟透，捞出猪心，切成薄片。
【家常菜谱大全心调养食谱】收集了各种心调养食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱心调养食谱的做法，提供各种心调养食谱美食菜谱、心调养食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！