【韭菜海米包】
【工艺】:包裹蒸
【口味】:清香味
【标签】:快餐/主食 补阳食谱 壮腰健肾食谱 阳痿早泄食谱
【做法】:1.将姜去皮洗净切成末备用;将韭菜择洗干净,切成米粒大小;海米洗净,放入热水中泡软后,切碎,加入料酒,拌匀腌约10分钟,备用。2.将韭菜,海米放入盆内,加入姜末、精盐、味精、糖、料酒、麻油、猪油,拌匀,即成馅料。3.将面粉与酵母掺在一起,用温水和好、揉匀,待面团发起,对入适量食碱,揉匀揉透,分成大小均匀的面剂,擀成圆皮,将馅料放入圆皮的中间,收边捏紧,即成包子生坯。4.将包子生坯摆入屉中,用旺火沸水蒸熟,即可与米醋一起上桌食用。
【菊花白菜】
【工艺】:包裹蒸
【口味】:咸鲜味
【标签】:河南菜 贫血食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 消化不良食谱
【做法】:1. 将白菜叶洗净去帮,把前叶改刀成直径12 厘米的圆片,上笼蒸8 分钟,取出晾凉,搌干水分备用;2. 将干贝上的老筋剥去,洗去泥沙,温水浸泡涨发,备用;3. 虾米用清水冲洗一下,然后放入温水中浸泡至软即可待用;4. 先用凉水将鱿鱼干泡软,撕去血膜,浸入碱水中(纯碱50克,凉水1000毫升搅匀),压上重物,泡4~5小时就可发涨;5. 然后捞到清水中反复浸泡,直至鱿鱼厚大透明,按之有弹性时,放入清水中加适量天然冰即可备用;6. 荸荠去皮,洗净;7. 将水浸海参、鱿鱼、干贝、海米、猪里脊肉和荸荠均改刀成豌豆大的丁;8. 鸡脯肉洗净,剁成茸,加入淀粉、蛋清、黄酒、盐各适量搅匀成鸡糊,备用;9. 将各料丁和豌豆放在一起放入到鸡糊内,再将花椒、姜末、精盐和味精、黄酒、香油兑入搅拌均匀成馅,共分18 份待用;10. 将黄蛋糕切成2 厘米长的细丝,火腿切成米粒状;11. 取白菜叶一张,两面抖上干淀粉,包入一份馅,成烧麦形,顶端口上撒上黄糕丝和火腿粒,作菊花心,修整成菊花形,依次包18 个;12. 包好的菊花形烧麦码放入抹油的盘内,摆放成里7 外11,上笼蒸8 分钟取出;13. 炒锅放旺火上,添入熟猪油,下入奶汤50毫升和精盐、味精、黄酒,汤沸下入湿淀粉勾流水芡,淋入香油,浇在菊花白菜上即成。
【清汤白菜卷】
【工艺】:包裹蒸
【口味】:咸鲜味
【标签】:老人食谱 贫血食谱 骨质疏松食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
【做法】:1. 用豆腐、鸡蛋、胡椒粉、味精、盐、豆粉调成茸;2. 白菜洗净去硬梗,用滚水烫一下,沥干水分;3. 将白菜摊开,上放调好的豆粉茸卷裹成卷,上笼蒸约5至10分钟;4. 取出切成1-1.2厘米长的短段;5. 加排入蒸碗内,再入笼蒸熟,翻扣入汤碗中,加汤汁即成。
【荷叶蒸鸭块】
【工艺】:包裹蒸
【口味】:清香味
【标签】:补气食谱 学生膳食 滋阴食谱 胃炎食谱 夏季养生食谱
【做法】:1. 将荷叶放入沸水中烫一下,捞出过凉待用。 2. 将冬菇泡发后洗净去蒂。嫩鸭去内脏洗净切成块。葱、姜洗净切成段和片。 3. 将鸭块放入器皿中,加入冬菇、姜片、葱段、盐、料酒、胡椒粉、老抽、淀粉拌匀,腌制20分钟。 4. 坐蒸锅点火,将荷叶放入笼屉上,在荷叶的表面抹上适量香油,倒入调好鸭块蒸30?35分钟即可。
【云子卷】
【工艺】:包裹蒸
【口味】:咸鲜味
【标签】:东北菜 滋阴食谱 贫血食谱 低温环境作业人群食谱 营养不良食谱
【做法】:1.将猪肥、瘦肉斩成细茸,放入盆中;2. 肉茸中加入花椒、葱姜汁、精盐、味精、料酒、150克蛋清、淀粉搅匀成稠糊状;3. 将鸡蛋打入碗中,加淀粉和少许盐打匀,摊8 张蛋皮;4. 芹菜洗净,用开水氽一下,过凉水捞出待用;5. 将调好的肉茸分8 份;6. 将蛋皮放在案板上,切去两个圆边,成长方形,铺平抹一层薄面粉糊,将分好的肉茸分别摊在8 个蛋皮上;7. 每张蛋皮一端放一窄条火腿,另一端放氽好的芹菜,从两端往中间卷拨,夹缝处涂口;8. 卷好后,上笼蒸15 分钟;9. 蒸好取出,凉后切成薄片码放盘中即可。
【荷叶包】
【工艺】:包裹蒸
【口味】:原本味
【标签】:快餐/主食 贫血食谱
【做法】:1.将葱、姜去皮洗净,均切成末备用;将猪肉洗净,剁成肉末;鲜藕洗净,刮去外皮,剁成碎末;另准备鲜荷叶5张洗净,备用。2.净猪肉末放入盆内,加入酱油、精盐、味精、姜末、花椒粉,搅拌均匀,腌制片刻后,放入葱末、麻油、鲜藕末,搅拌均匀,成为馅料。3.将面粉与酵母掺在一起,用温水和好,揉匀,待面团发起后,对入适量食碱,揉匀揉透,分成大小均匀的面剂,擀成圆皮,将馅料放入圆皮的中间,收边捏紧,捏成16个以上的褶,即成包子生坯。4.将荷叶垫入屉中,再摆上包子生坯,用旺火沸水蒸熟,即可食用。
【鸡肉冬菇蒸饺】
【工艺】:包裹蒸
【口味】:清香味
【标签】:快餐/主食 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 老人食谱
【做法】:1.鸡胸肉切小粒;冬菇切粒;葱切末。2.鸡肉中加入调味料(盐、姜汁、酒、白糖、酱油、植物油、淀粉、香油、胡椒粉)搅拌到起胶,再加入葱粒料和冬菇搅拌均匀,做成馅料,放在一边约半小时。3.圆形饺子皮中包入适量的馅料,对摺成半月,捏褶,包成饺子。4.把包好的饺子放在抹过的油的蒸笼中,用大火蒸10分钟,熟透后就可以取出食用了。
【火腿虾肉包】
【工艺】:包裹蒸
【口味】:咸鲜味
【标签】:快餐/主食 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
【做法】:1.将姜洗净去皮切成姜末备用;将虾仁(最好选用河虾仁)去掉泥线,洗净,沥水;熟火腿切成末,备用。2.将河虾放入碗中,加入精盐、味精、姜末、胡椒粉、料酒、麻油拌匀,腌渍5分钟,加入熟火腿末、鸡汤拌匀,即为馅料。3.将面粉与酵母掺在一起,用温水和好,揉匀,待面团发起,对入适量食碱,揉匀揉透,分成大小均匀的面剂,擀成圆皮,将馅料放入圆皮的中间,收边捏紧,捏成18个左右的褶,即成包子生坯。4.将包子生坯摆入屉中,用旺火沸水蒸熟,即可食用。
【山西小笼汤包】
【工艺】:包裹蒸
【口味】:原本味
【标签】:快餐/主食 健脾开胃食谱 青少年食谱
【做法】:1.将大葱洗净取葱白切成葱白末备用;将花椒用温水浸泡一会儿,然后捞出花椒留花椒水备用;将猪肉剁成肉末;猪皮冻绞成碎末,备用。2.将猪肉末放入盆内,加入花椒水、花椒粉、甜面酱、酱油、精盐、味精,调拌均匀,再加入葱白末、麻油、猪皮冻末,搅拌均匀,即成馅料。3.将面粉与酵母掺在一起,用温水和好,揉匀,待面团发起,对入适量食碱,揉匀揉透,分成大小均匀的面剂,擀成圆皮,将馅料放入圆皮的中间,收边捏紧,捏成18个小褶,即成包子生坯。4.将包子生坯摆入屉中,用旺火沸水蒸熟,即可出笼。
【南瓜蒸饺】
【工艺】:包裹蒸
【口味】:清香味
【标签】:快餐/主食 青少年食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 胃调养食谱
【做法】:1.面粉加热水揉搓成面团,面团再分小块,再擀成饺子皮,备用。2.南瓜去皮,去除瓜瓤后切丝,再拌入1大匙盐略腌,用手抓软,沥干水分。3.猪肉洗净细,拌入所有准备好的调味料(酒、盐、黑胡椒粉、香油)调匀,再加入南瓜丝和切碎的葱花,调拌成馅料。4.每张饺子中包适量的馅料,捏成饺子状。5.把包好的饺子放在抹过油的蒸笼中,用大火蒸8分钟就可了。
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