【山楂茶】
【工艺】：煮
【口味】：酸甜味
【标签】：活血化瘀食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱 心悸食谱
【做法】：将山楂洗净切片，放入锅内，加清水适量，文火煮沸20分钟，去山楂，加白糖调成糖茶，随量饮用。
【马兰莲子汤】
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：心悸食谱 失眠食谱 清热解毒食谱
【做法】：1.把马兰头、白茅根择去杂质，分别用水洗净，同放入锅，加入水适量，煎煮1小时，去渣。 2.在上述基础上，加入水发去心莲子、红枣，再次调整水量，再煮2小时，即可食用。 3.一次或分吃莲子、红枣，加糖喝汤。
【莲子猪肚】
【工艺】：拌
【口味】：咸鲜味
【标签】：健脾开胃食谱 水肿食谱 心悸食谱 胃调养食谱 孕早期食谱
【做法】：1. 猪肚洗净，内装水发莲子(去心)，用线缝合；2. 将放有莲子的猪肚放入锅内，加清水，炖熟透；3. 将炖熟透的猪肚捞出晾凉，切成细丝，同莲子放入盘中；4. 葱、姜均洗净，葱切段，姜切丝；5. 大蒜去皮洗净，拍剁成蒜蓉；6. 将香油、食盐、葱、姜、蒜调料与猪肚丝拌匀即成。
【番茄菠菜汁】
【工艺】：其他
【口味】：果汁味
【标签】：高血压食谱 动脉硬化食谱 冠心病食谱 心悸食谱 中风食谱
【做法】：1.将番茄、柠檬洗净去皮，切成小丁。菠菜洗净去根，焯熟后切成小段。2.将番茄、菠菜、柠檬全部放入榨汁器榨成果菜汁，倒入杯中。
【枸杞子黑枣鸽蛋汤】
【工艺】：煮
【口味】：甜味
【标签】：气血双补食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱 心悸食谱
【做法】：1. 将枸杞子、黑枣洗净；2. 鸽蛋煮熟去壳；3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，加白糖适量再煮沸即可，随量饮用。
【菠萝肥乳鸽】
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：私家菜 肾调养食谱 心悸食谱 补虚养身食谱
【做法】：宰净乳鸽，用生抽10克腌15分钟。然后武火烧锅，下花生油，把乳鸽爆过，再溅入绍酒（10克）、淡二汤，调入味精、生抽2.5克、精盐及白糖，用文火煮至熟，连汁盛起。把花生油烧沸，将乳鸽炸至金黄色（油温控制在100摄氏左右），捞起去油后，溅入绍酒（10克），将乳鸽煮透，然后捞起切件，每只切成六至八件，排于碟中，用菠萝围边。在煮鸽的原汁中，调入湿淀粉5克（淀粉3克加水）打芡，加入麻油，拌匀后淋在鸽面。
【冬笋爆鸡丝】
【工艺】：油爆
【口味】：咸鲜味
【标签】：贫血食谱 河南菜 营养不良食谱 心悸食谱 月经不调食谱
【做法】：1. 鸡脯肉片成大薄片后，切成0.33 厘米粗细的丝；2. 鸡丝用清水泡一下，搌干水分后放在碗内；3. 搌干水分的鸡丝加入鸡蛋清、湿淀粉抓匀；4. 冬笋削皮，洗净，切成3.3 厘米长、0.33 厘粗细的细丝；5. 炒锅置旺火上，放入熟猪油，将鸡丝下锅，用筷子划开，见鸡丝收缩，出锅滗油；6. 锅内留余油少许，随将冬笋丝、味精、黄酒、精盐、姜汁及头汤50毫升兑成汁下锅，汁沸下入鸡丝，端锅离火，翻几个身装盘即可。
【莲子猪心汤】
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：私家菜 心悸食谱 失眠食谱 心调养食谱 神经衰弱食谱 癫痫食谱
【做法】：1.将猪心洗净，除去血管内的积血、切成小块，莲子去芯，红枣、桂圆洗净。2.将锅里放植物油烧热，将葱姜爆香，加酱油、盐及清水，放入猪心、莲子、桂圆肉、红枣，武火烧沸，文火煮至莲子酥软。出锅前放入味精、香油。
【八宝莲心】
【工艺】：滑炒
【口味】：甜味
【标签】：上海菜 防癌抗癌食谱 高血压食谱 心悸食谱 阳痿早泄食谱
【做法】：1.熟栗子，香蕉，苹果，蜜枣，橘子，橘饼均切成同莲子大小相仿的丁。 2.锅中放入清水500克，放入熟莲子，银杏，栗子丁，橘饼丁，蜜枣丁和白糖，烧滚后用湿淀粉勾芡，然后再放入苹果丁，橘子丁，蜜枣丁和白糖，烧滚后用湿淀粉勾芡，然后再放入苹果丁，橘子丁，香蕉丁拌炒均匀，起锅盛入大汤碗内。
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