肺调养食谱家常菜谱大全

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香菇木耳焖豆腐

【工艺】:焖

【口味】:咸鲜味

【标签】:胃调养食谱 药膳调理 肺调养食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱

【做法】:1. 将香菇、木耳、金针菇洗净,水浸3小时;2. 把豆腐切块;3. 起油锅,将豆腐煎香,加清水适量,并放入香菇、木耳、金针菇,文火焖半小时,再加入粉丝、葱,调味即可。

冰花杏仁燕窝羹

【工艺】:煮

【口味】:甜味

【标签】:美容养颜食谱 咳喘食谱 肺调养食谱 结核病食谱

【做法】:1. 燕窝用水浸透,挑毛洗净。2. 鸡蛋打搅成蛋浆。3. 南杏(甜杏仁),北杏(苦杏仁)分别用水洗净,去衣。4. 加适量水,猛火煲至滚。5. 放入燕窝、南杏、北杏,继续用中火煲2小时。6. 加入冰糖和鸡蛋浆,不停用筷子搅拌。7. 鸡蛋浆成蛋花,即可食用。

成都蛋汤

【工艺】:煮

【口味】:清香味

【标签】:私家菜 益智补脑食谱 接触化学毒素人员食谱 防癌抗癌食谱 肺调养食谱

【做法】:1. 鸡蛋磕入碗中打散;2. 将水发木耳,小菜心分别洗净;3. 炒锅上火,放入猪油烧热,下鸡蛋液烧至成熟,然后用手勺将鸡蛋捣散,倒入浓白汤烧沸;4. 最后下木耳、小菜心,加精盐、味精烧沸至入味,出锅装碗即成。

海螵蛸拌白糖

【工艺】:拌

【口味】:甜味

【标签】:哮喘食谱 祛痰食谱 肺调养食谱

【做法】:1. 将海螵蛸洗净晾干,研为细末;2. 海螵蛸与白糖拌匀即可。

杏仁菊花露

【工艺】:其他

【口味】:清香味

【标签】:特色菜 肺调养食谱 清热去火食谱 秋季养生食谱

【做法】:1. 杏仁捣碎,煮沸,去渣;2. 放进菊花倒入杯中焖泡10分钟,即可饮用。

西芹百合

【工艺】:拌

【口味】:清香味

【标签】:肺调养食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱

【做法】:1. 将西芹去皮,去筋,洗净;2. 将净西芹切成条状;3. 百合掰成片,洗净;4. 将调料调为蘸酱;5. 冰块放入盘中,西芹段放在上面,百合围边,20分钟后即可蘸酱食用。

冬虫草炖蚬鸭

【工艺】:炖

【口味】:咸甜味

【标签】:私家菜 肺调养食谱 肾调养食谱 营养不良食谱

【做法】:1. 将蚬鸭洗净,从背部剖开,取出内脏,敲拆四柱骨;2. 将瘦肉切成块;3. 将蚬鸭放入滚水内烫半分钟,捞起,用冷水洗净,去掉绒毛、黄衣、污物,再用滚水将瘦肉烫过;4. 将洗净蚬鸭放在炖盅内,加入瘦肉、火腿粒、姜片、葱条、料酒、清水、精盐、味精等待炖;5. 将冬虫草洗净放在炖盅内,加清水浸过面,同蚬鸭一齐放在蒸笼里,用小火炖鸭拆身,取出,倒出原汤,去掉瘦肉、火腿粒、姜、葱;6. 将蚬鸭拆去锁喉骨,胸骨,放回盅内,胸向上,头放在胸上,冬虫草放在上面,撒上胡椒粉,用洁净毛巾将蚬鸭汤,虫草汁滤过,加上汤,调入味精、精盐搅匀,撇去汤面的油,倒入盅内加盖,封纱纸上笼再炖半小时即成。

蜂蜜香油汤

【工艺】:煮

【口味】:清香味

【标签】:便秘食谱 补虚养身食谱 肺调养食谱 脾调养食谱 咳喘食谱

【做法】:1. 将蜂蜜盛在瓷盅内,用筷子或小勺不停的搅拌,使其起泡。泡子浓密时,边搅动边将香油缓缓注入蜂蜜糖内,共同搅拌均匀。2. 将开水晾至温热(约45℃)时,徐徐注入蜂蜜、香油的混合液内,再搅匀,使其三种物质成混合液状态,即服用。

银耳茶汤

【工艺】:煮

【口味】:甜味

【标签】:甜品/点心 肺调养食谱 气血双补食谱

【做法】:1. 把银耳拣洗干净,泡约2小时;2. 把泡好的银耳切成小块;3. 锅中放清水,加入冰糖、银耳,加热至煮熟烂;4. 加入茶叶再加热至汤沸即可。

银耳豉汁粥

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:补虚养身食谱 滋阴食谱 肺调养食谱 咳喘食谱

【做法】:1.将银耳用冷水浸涨,并洗净;粳米淘洗干净。2.粳米加水煮粥,煮至半熟时再加入银耳,同煮至粥烂熟,酌加豉汁,稍沸即成。

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