【拌菠萝丁】
【工艺】：拌
【口味】：咸甜味
【标签】：私家菜 高血压食谱 支气管炎食谱 利尿食谱
【做法】：1.菠萝削皮，用尖刀挖去眼，洗净，切成小丁；取一小盆，放半盆凉开水，加少许盐，将菠萝丁在凉开水内浸泡10分钟后捞出，放盘内。2.嫩黄瓜洗净，切成小丁放入碗内，撒上少许精盐拌匀腌10分钟，滤去盐水，将黄瓜丁放菠萝丁盘内。3.土豆洗净，放锅内，加适量水，置火上煮开，待土豆熟后捞出晾凉，剥去皮，切成与菠萝丁相仿的小丁，放在盘内，撒上剩余的精盐、白糖、拌匀即可。
【潺菜鱼滑汤】
【工艺】：灼
【口味】：咸鲜味
【标签】：私家菜 老人食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 清热解毒食谱 利尿食谱
【做法】：1. 潺菜（木耳菜）洗净搞好滴水备用；2. 水豆腐冲净备用；3. 鱼肉剁烂，加入鱼肉调味料，顺时针方向搅拌至起胶；4. 烧开一锅水，加入姜片，以匙放入鲮鱼肉使成球状；5. 待鱼球浮起，便可盛出；6. 加入潺菜、豆腐，略滚至菜熟后，将鲮鱼球回锅下盐调味上桌。
【姜汁芹黄】
【工艺】：拌
【口味】：姜汁味
【标签】：私家菜 高血压食谱 利尿食谱 防癌抗癌食谱 神经衰弱食谱
【做法】：1.将芹黄洗净，改刀切成1.5厘米长的段，下开水锅中汆水，取出后放入冷水中浸泡。2.把姜块切成碎末，加入盐、白糖、味精、酱油、料酒及鸡汤、香油，调和成汁。3.取出冷却的芹黄，控净水，整齐地摆放于盘中，淋上调好的姜汁即可，四周略加些点缀，效果更佳。
【熘冬瓜片】
【工艺】：醋溜
【口味】：酸味
【标签】：私家菜 贫血食谱 利尿食谱 老人食谱 清热解毒食谱
【做法】：1.冬瓜切成0.33厘米厚的骨牌片，菠菜择洗干净，切成3.3厘米的段，同放一起。2.锅放火上添入荤油，油热时，下入姜葱炸一下，放入两菜，煸炒几下，放入酱油、醋、盐、翻炒几下，见收汁时即可。
【胡萝卜荸荠汤】
【工艺】：原炖
【口味】：咸鲜味
【标签】：便秘食谱 高血压食谱 利尿食谱 明目食谱 健脾开胃食谱
【做法】：1. 胡萝卜、荸荠去皮洗净；2. 胡萝卜切成块，荸荠一切两半；3. 竹叶、甘草、香菇洗净备用；4. 把胡萝卜、荸荠、竹叶、甘草放入锅中加入适量开水；5. 用大火煮沸，再改文火炖2小时；6. 加入盐、白糖调味后撒入香菜即可。
【茯苓提花包】
【工艺】：蒸
【口味】：原本味
【标签】：脾调养食谱 心调养食谱 利尿食谱
【做法】：将肉剁成馅，加茯苓（磨粉状）粉、盐、味精、料酒、香油调好。将面发好，包上肉馅，成提花包，入笼蒸8分钟即可。
【鸡丝扒豆苗】
【工艺】：扒
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 利尿食谱 水肿食谱 消化不良食谱 益智补脑食谱 学生膳食
【做法】：1. 将鸡肉成长50毫米、宽3毫米、厚3厘米的丝；2. 鸡肉丝用盐(2克)、蛋清拌匀，加水淀粉20克抓匀；3. 炒勺置旺火上，加油25克，加干净豌豆苗、姜汁5克、料酒5克、盐3克炒至七成熟，取出沥干水分；4. 再将炒勺置火上加油15克，放豆苗，用清汤25克加胡椒面、香油、水淀粉7克调匀后倒入锅中勾芡，翻炒后装盘；5. 炒勺置旺火加油，烧至五成熟时放入鸡丝划散，取出沥油；6. 炒勺留底油15克，加姜汁、清汤、盐、味精、香油、胡椒面、鸡丝，烧开后用水淀粉勾芡，淋少许熟油，铺于豆苗盘中即可。
【金针炒鸡肉】
【工艺】：生炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：私家菜 健脾开胃食谱 利尿食谱 水肿食谱 补虚养身食谱
【做法】：1. 鸡肉切成适量的大小；2. 金针泡在水中柔软后，把两端切掉；3. 木耳用温水泡软洗净；4. 红枣也用温水泡软后，洗净去核；5. 生姜切成薄片；6. 葱斜切成薄片；7. 荷兰豆 去筋；8. 把锅加热倒入色拉油；9. 加入金针、木耳、生姜、鸡肉一起炒熟；10. 快速加入适量的酱油、酒、砂糖，然后倒入1杯开水，用适量的蚝油、胡椒、味精调味，搅匀后用中火煮5分钟；11. 以双倍的水溶解生粉勾芡，再滴上少许香麻油搅匀即成。
【油爆双花】
【工艺】：油爆
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 肾调养食谱 利尿食谱 补虚养身食谱
【做法】：1. 冬笋切片，木耳切开，葱切段，蒜切片。鱿鱼片开，改麦穗花刀。腰子切两瓣，去腰臊，也改成麦穗花刀。2. 将改好好的腰花和鱿鱼加料酒拌一下，入开水中一氽，捞出备用。3. 锅中再加葱、蒜爆香，加入冬笋片和木耳煸炒，再入料酒、老汤，用精盐、鸡精、白糖、胡椒粉调味，再入腰花、鱿鱼花、湿淀粉勾芡，颠勺盛入盘内即成。
【家常菜谱大全利尿食谱】收集了各种利尿食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱利尿食谱的做法，提供各种利尿食谱美食菜谱、利尿食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！