【酱爆鸡丁】
【工艺】:酱爆
【口味】:酱香味
【标签】:北京菜 营养不良食谱 月经不调食谱 贫血食谱 肢寒畏冷食谱
【做法】:1. 将鸡脯肉用凉水泡1小时后,去掉其脂皮和白筋,切成0.8 厘米见方的丁;2. 鸡丁内加入鸡蛋清、湿淀粉和清水5毫升,拌匀浆好;3. 将熟猪油倒入炒锅内,用微火烧到四成热时,放入浆好的鸡丁,迅速用筷子拨散,滑到六成熟,倒在漏勺里沥去油;4. 将熟猪油15克和芝麻油倒入炒锅内,用旺火烧热,随即下入黄酱,炒干酱里水分;5. 再加入白糖,待糖溶化后,加入黄酒和姜汁,炒成糊状时再倒入鸡丁,继续炒约5 秒钟即成。
【赛香瓜】
【工艺】:拌
【口味】:酸甜味
【标签】:素斋菜 北京菜 甜品/点心 清热去火食谱 健脾开胃食谱
【做法】:1. 将鸭梨、黄瓜洗净同京糕(金糕)一起切成粗细一样的丝;2. 将鸭梨放入盆中,投入绵白糖腌制约10 分钟左右,取出,控净水分;3. 将梨丝码放在盘子中央,用黄瓜丝围边,京糕丝在梨丝上边,上桌前洒上绵白糖即可食用。
【炒肉末】
【工艺】:干炒
【口味】:咸甜味
【标签】:营养不良食谱 北京菜 低温环境作业人群食谱 贫血食谱
【做法】:1. 将猪后腿肉剔净内外筋膜,剁成米粒大的的肉粒;2. 将肉粒放在炒勺里,用旺火干炒一二分钟,去掉腥味和血水,反复炒至肉变成粉白色,并且渗出油来为止;3. 将炒勺放在微火上,把肉末渗出的油撇净;4. 再移到旺火上下入黄酱、白糖、精盐、酱油和糖色搅匀,接着加入葱末、姜末,炒出香味,放入芝麻油,最后,加入黄酒、味精拌匀即成。
【北京熏肉】
【工艺】:熏
【口味】:咸鲜味
【标签】:北京菜 滋阴食谱 贫血食谱
【做法】:1.选料、切块、腌制:最好是选用体重50千克左右,皮薄肉嫩的生猪,取其前后腿的新鲜瘦肉,用刀去毛刮净杂质,切成肉块,用清水泡洗干净,或者入冷库中用食盐腌一夜。 2.煮制:将肉块放入开水锅中煮1小时,捞出后用清水洗净。原汤中加盐,撇去血沫。清汽后再把肉块放入锅中,加进花椒、大料、桂皮、葱、姜,同大火烧开后加料酒、红曲粉,煮1小时后加白糖。改用小火,煮至肉烂汤黏出锅。这时添加味精拌匀。3.熏制:把煮好的肉块放入熏屉中,用锯末熏制10分钟左右,出屉即为“熏肉”。
【京式八宝豆腐】
【工艺】:烩
【口味】:咸鲜味
【标签】:北京菜 骨质疏松食谱 延缓衰老食谱 营养不良食谱 老人食谱
【做法】:1. 先将嫩豆腐清水洗净,去边,切成小方块放入碗内;2. 虾米切末加酒少浸;3. 将鸡肉洗净,煮熟,切末;4. 熟火腿切成末;5. 炒锅烧热,用油滑锅后,下猪油,将鸡汤150毫升和豆腐块同时倒入锅内,用勺炒和,加虾米末、盐烧开;6. 再加鸡肉末、香菇末、蘑菇末、瓜子仁末,小火稍烩后,旺火收紧汤汁;7. 再加湿淀粉勾芡,加味精出锅装汤碗内;8. 撒上熟火腿末、胡椒粉,淋上熟鸡油即成。
【酱爆豆角】
【工艺】:酱爆
【口味】:酱香味
【标签】:北京菜 防暑食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱
【做法】:1.将豆角去掉两头及老筋,洗净,切成2厘米长的段。将猪肉洗净切成薄片;大葱洗净切花;姜洗净切片;蒜洗净切末备用。2.将豆角下入七成热油中炸透,倒入漏勺滤油。3.锅内留底油40克烧热,放入葱、蒜、姜炝锅,放入肉片煸炒至色白时,放入黄酱、料酒炒出香味,放入豆角,加白糖、精盐、鲜汤炒熟,加味精、五香粉炒匀,用湿淀粉15克(淀粉5克加水)勾芡,淋入花椒油,出锅装盘即成。
【麻酱鳝鱼】
【工艺】:酱烧
【口味】:麻酱味
【标签】:北京菜 益智补脑食谱 糖尿病食谱 气血双补食谱 产后调理食谱
【做法】:1.将鳝鱼剁成一寸二分长的段,玉兰片、胡萝卜切成长八分,宽四分,厚五厘的片,油菜切成八分长的段,冬菇切成两半;大葱洗净切段;姜洗净切片;淀粉加水调成芡汁备用。 2.勺内放入油,烧至八成热时,放入鳝鱼段,炸成火红色时倒入漏勺内。3.勺内放入底油,烧热后用葱姜炝锅,放入芝麻酱煸炒添汤,放入玉兰片、胡萝卜、冬菇、油菜、加入酱油、精盐、花椒水、绍酒、再放入鱼段,烧开后,盖上勺盖,用慢火煨熟,取出葱、姜块,用湿淀粉勾芡,淋上明油,出勺即成。
【菠菜拌肉丝】
【工艺】:拌
【口味】:蒜香味
【标签】:北京菜 贫血食谱 孕妇食谱 单身食谱 月经不调食谱
【做法】:1.将菠菜择洗干净,入沸水锅中烫一下捞出投凉,挤去水分,切成3厘米长的段,装入盘内。2.将猪肉洗净,成细丝用湿淀粉15克(淀粉10克加水)抓匀上浆。3.锅内加油烧至四成热,放入肉丝滑炒,烹入料酒、酱油、加花椒面炒匀至熟,出锅盛在盘内菠菜段上,再放上香菜末、蒜泥、精盐、味精、白糖、米醋、香油拌匀即成。
【绿豆芽炒肉丝粉】
【工艺】:滑炒
【口味】:咸鲜味
【标签】:北京菜 高血压食谱 动脉硬化食谱 美容养颜食谱 贫血食谱
【做法】:1. 将绿豆芽掐去两头,洗净,沥干水;2. 细粉丝用温水泡透,沥净水;3. 猪肉洗净,切成细丝,用湿淀粉10克(淀粉6克加水)抓匀上浆;4. 锅内加油烧热,放入肉丝滑炒至热;5. 放入葱(切末)、姜(切末)、蒜(切末)末、料酒、白糖炒匀;6. 放入绿豆芽、粉丝用旺火翻炒,撇入精盐、味精、醋炒匀,出锅装盘即成。
【回锅肉白菜】
【工艺】:滑炒
【口味】:香辣
【标签】:北京菜 便秘食谱 滋阴食谱 单身食谱 清热解毒食谱
【做法】:1. 将白菜洗净沥水,抹刀片成片;2. 猪肉洗净切成2.5厘米长、1.5厘米宽的片;3. 豆瓣酱剁碎;4. 锅内加油烧热,放入豆瓣炒至红色,加入料酒、酱油、葱末、姜末、白糖、白菜片煸炒;5. 放入肉片、鲜汤烧透,加味精,用湿淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡,淋入明油,出锅装盘即成。
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