【雀渣】
【工艺】:滑炒
【口味】:酸甜味
【标签】:东北菜
【做法】:1. 将麻雀宰杀治净,雀身一剖两开,用刀拍扁,打密纹花刀,剁成黄豆粒大小的丁,放入盆内;2. 麻雀丁内加料酒、姜汁、盐,搅上劲,再添少许水、加入淀粉上好浆;3. 白菜去外帮取嫩心切成0.5 厘米大小的象眼片;4. 葱去根须洗净,取葱白剖开,切成葱丝;5. 花椒投放热油锅内炸出香味,连花椒倒入碗内,制成花椒油待用;6. 炒勺加油烧至五六成热,将白菜心加入,用热油“冲”一下,捞出控净油;7. 再烧至六成热将上好浆的雀渣过油滑好,然后用热油略炸一会,捞出控净油;8. 勺内加底油,下入姜末、蒜末炝锅,烹入料酒,添半勺水,开后勾熘芡,下白菜、葱丝、雀渣,将花椒油淋入,盛在大鱼盘内。
【核桃仁炒鸡丁】
【工艺】:滑炒
【口味】:咸鲜味
【标签】:私家菜 不孕不育食谱 肾调养食谱 便秘食谱 壮腰健肾食谱
【做法】:1.把鸡脯肉洗净,沥干水分,切成小丁,加进精盐、味精、绍酒、蛋清拌匀后,再加上干淀粉拌匀上浆待用;大蒜剥去蒜衣洗净拍碎剁成蒜茸;姜去皮洗净切成末;葱洗净切成葱花。2.核桃肉装在碗里,加滚水浸泡5分钟,用牙签剔去外膜待用,炒锅置小火上,倒进花生油,烧至三成热,(油温不可过高),放入核桃肉,炸至呈浅黄色时,即捞出沥干油;再在锅中加花生油,烧至五成热,放进鸡丁,用勺划散,鸡丁由血红变成玉白色即倒进漏勺,沥干油。3.原锅置火上,下蒜茸、姜末、葱花煸炒出香味,倒入绍酒、加少许滚水,加精盐、味精和鸡丁翻匀,用水芡粉作芡,放进核桃肉炒匀,淋些热熟油,和匀装碟即成。
【豆腐拌蛋黄】
【工艺】:滑炒
【口味】:咸鲜味
【标签】:私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 肺调养食谱
【做法】:1.将淀粉加水适量调匀成湿淀粉;姜洗净去皮切成末,备用;鸭蛋放入沸水锅内煮熟,捞入凉开水内过凉,取出剥去壳留蛋黄,蛋清另作它用;嫩豆腐去掉硬皮切成2厘米见方的丁;冬笋、口蘑(水发口蘑)和嫩黄瓜均切成1厘米见方的丁。2.炒锅置火上,放入香油烧热,放入豆腐煎至色黄,投入生姜末、笋丁、口蘑丁和黄瓜丁炒匀,加入料酒、素鲜汤50克和味精烧沸,撒入捏成碎末的鸭蛋黄拌匀,用湿淀粉勾芡,出锅装盘即成。
【豆芽滑肉丝】
【工艺】:滑炒
【口味】:咸鲜味
【标签】:北京菜 家常菜 便秘食谱 防癌抗癌食谱 清热解毒食谱
【做法】:1.将绿豆芽洗净,沥去水.将猾洗净,切成4厘米长的细丝,用料酒5克精盐3克,湿淀粉25克(淀粉15克加水)抓匀上浆,下入四成热油中滑透,倒入漏勺滤油.<BR>2.锅内加油30克烧热,放入葱(切丝)、姜(切丝)炝锅,放入绿豆芽用旺火翻炒,加入精盐、料酒、肉丝、味精炒匀,出锅装盘即成。
【炒野鸭脯】
【工艺】:滑炒
【口味】:咸鲜味
【标签】:江西菜 滋阴食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱
【做法】:1. 将野鸭毛拔去毛,剖腹去内脏洗净,取下鸭脯肉,切成1 厘米宽、2厘米长的片,用酱油、湿淀粉浆好;2. 大蒜剥去蒜衣,切片;3. 冬笋去壳、老根,洗净,切鸭脯大小的片;4. 香葱去根须,洗净,切末;5. 辣椒去蒂、籽,洗净,切末;6. 生姜洗净切末;7. 炒锅置旺火上,烧热,用油滑锅后,舀入熟猪油,把鸭片入锅炒至熟,加酱油、料酒、白糖、大蒜、冬笋、辣椒、精盐,加入汤少许,烧片刻,用湿淀粉勾芡起锅盛入盘内,撒上葱花。
【笋菇肉丝】
【工艺】:滑炒
【口味】:咸鲜味
【标签】:防癌抗癌食谱
【做法】:1. 香菇用水泡发;2.捞出香菇洗净切丝;3.泡香菇的水,滤清备用;4. 芦笋、葱、姜切丝备用;5. 猪肉切丝;6.鸡蛋打散,放入猪肉丝拌匀;7.坐锅烧热油,肉丝过油捞出;8. 锅中留余油,烧热,加入葱丝、姜丝略炒;9. 放入芦笋丝、香菇丝、肉丝、盐、味精翻炒;10.加入香菇水略煮;11.用水淀粉勾芡,淋香油出锅即可。
【羊肚菌炒松仁】
【工艺】:滑炒
【口味】:咸鲜味
【标签】:私家菜 补虚养身食谱 胃炎食谱
【做法】:1.羊肚菌洗净,以沸水烫熟后,以冷水冷却后捞出,沥干水分后切成粗粒,放入碗内。2.加入蛋清、淀粉混合均匀。3.青椒、红椒洗净后去籽,切成小粒。 4.锅内加油烧至五分热,放入松子仁、羊肚菌粒快炒片刻捞出,沥去油。5.原锅加油烧热,放入青椒粒、红椒粒煸炒片刻,加入松子仁、羊肚菌粒、高汤、盐、米酒,煮沸后用淀粉5克(淀粉2克加水)勾芡即可。
【金银豆腐】
【工艺】:滑炒
【口味】:咸鲜味
【标签】:私家菜 学生膳食 减肥瘦身食谱 学龄前儿童食谱 更年期食谱
【做法】:1. 将豆腐上笼蒸透,切成2厘米见方的丁。草菇去蒂洗净备用。2. 一半豆腐放油炸成金黄色。3. 锅置火上,待沸后加入汤料(粉状)、豆腐、草菇、酱油、白糖等,共煮10分钟左右,加淀粉勾芡,盛入碗中,撒上小葱末、香菜末即成。
【白萝卜炒猪肝】
【工艺】:滑炒
【口味】:咸鲜味
【标签】:家常菜 青少年食谱 肝炎食谱
【做法】:1.将猪肝、白萝卜分别切片。2.用植物油将萝卜片炒至八成熟,加盐后盛出置盘中。3.再将猪肝爆炒2-3分钟。然后,把萝卜倒入锅内,快速翻炒2-3分钟,加入盐、味精、料酒。
【荔枝里脊球】
【工艺】:滑炒
【口味】:酸甜味
【标签】:春季养生食谱 补血食谱 补虚养身食谱 神经衰弱食谱 贫血食谱
【做法】:1. 把精肉批成0.3厘米厚的大片,在其一面用刀纵横交错的切上很多很深的刀口,再切成3厘米大的菱形块,然后用黄酒、细盐、味精拌渍一下,放入干淀粉中滚沾上一层干粉,尤其是使刮出刀纹的一面,每条刀缝中都要沾上干生粉,这样会爆出很多细小的像荔枝壳面上的小疙瘩,炸至外脆里熟,捞出沥油;2. 原锅内留小许油,放番茄酱、白糖、细盐、醋、水调荔枝糖醋卤,勾芡使卤汁稠粘,再放肉球翻拌均匀,装盘;3. 将红樱桃分别塞入鲜荔枝肉中,围放在肉球周围即成。
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