肺调养食谱家常菜谱大全

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旱菜小茴香猪肚汤

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:胃炎食谱 肺调养食谱 理气调理食谱 气血双补食谱 孕中期食谱

【做法】:1. 猪肚去肥脂,用盐、生粉拌擦,冲洗净,放入开水锅内略煮,取出过冷河,洗净。2. 旱菜、茴香(小茴香)洗净。3. 把猪肚、小茴香、蜜枣放入开水锅内,武火煮沸后,文火煲2小时。4. 猪肚将稔时,加入旱菜煲片刻,加盐调味供用。

麦冬小麦粥

【工艺】:煮

【口味】:清香味

【标签】:心调养食谱 糖尿病食谱 肺调养食谱 滋阴食谱

【做法】:将山药、小麦、麦冬、粳米洗净,放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至小麦熟烂即可。

贝母炖猪肺

【工艺】:原炖

【口味】:原本味

【标签】:肺调养食谱 结核病食谱 肺气肿食谱 咳喘食谱 祛痰食谱

【做法】:1.将猪肺250克切片,加清水,用手挤洗去泡沫;雪梨去外皮,切成碎块。2.猪肺、雪梨与川贝母,一同放入沙锅内,加入冰糖及清水适量,文火煮3小时即可。

银耳羹

【工艺】:煮

【口味】:甜味

【标签】:滋阴食谱 肺调养食谱 秋季养生食谱 便秘食谱

【做法】:1.将干银耳放盆内,用温水(约50-60毫升)浸泡约20分钟,待发透后摘去蒂头,择尽杂质、泥沙,用手将银耳叶片反复揉碎,捞出后倒入洁净的锅中,加水约7500毫升,置武火上烧沸后移文火上继续炖熬3-4小时,至银耳熟烂汁稠。2.冰糖放入火勺内,加水适量(约1500毫升)置火上溶化成汁;鸡蛋清加入清水少许搅匀后,冲入锅中搅拌,待泡沫浮面用勺打净,再将糖汁用纱布过滤后冲入银耳锅中即成。

鸭梨杏仁清热饮

【工艺】:煮

【口味】:果汁味

【标签】:清热去火食谱 肺调养食谱 咳喘食谱 肺炎食谱 秋季养生食谱

【做法】:1. 将鸭梨去皮、核,切片备用;2. 甜杏仁去皮,尖,备用;3. 将梨、杏仁、冰糖一同放入砂锅内;4. 加适量清水煎煮半小时,取汁待凉饮用。

罗汉果炖猪肺

【工艺】:原炖

【口味】:甜味

【标签】:补虚养身食谱 便秘食谱 肺调养食谱 咳喘食谱

【做法】:1. 将猪肺洗净,切片后再洗一遍,挤干水;2. 将其于罗汉果一起放入砂锅,加适量清水,炖至猪肺熟透;3. 加入食盐适量略炖,再淋点麻油即可。

芙蓉羊肚菌

【工艺】:蒸

【口味】:咸鲜味

【标签】:清真菜 清热解毒食谱 肺调养食谱 营养不良食谱

【做法】:1. 将羊肚菌涤洗,温水泡透,择洗干净,一切两开;2. 鳜鱼肉砸成细茸,放入碗内;3. 鱼茸内加入料酒、精盐、玉米粉搅匀,用牛奶?开;4. 鸡蛋清放入碗内,用筷子朝一个方向抽打成泡沫状,加入鱼泥搅匀;5. 胡萝卜切成碎末;6. 将羊肚菌撒上玉米粉,把鱼茸糊分别抹上,再撒上胡萝卜末,粘上香菜叶;7. 码放在抹匀鸡油的平盘内,上锅蒸透,取出移放汤盘内;8. 坐勺上火,放入鸡汤、料酒、精盐烧开;9. 撇去浮沫,调入味精、鸡油,浇在汤盘内即可。

松子粥

【工艺】:煮

【口味】:甜味

【标签】:延缓衰老食谱 产后调理食谱 便秘食谱 补虚养身食谱 肺调养食谱

【做法】:1.松子仁研碎;2.粳米淘洗干净;3.松子仁碎同粳米煮粥;4.粥熟后冲入适量蜂蜜即可食用。

红枣糯米粥

【工艺】:煮

【口味】:甜味

【标签】:快餐/主食 气血双补食谱 脾调养食谱 肺调养食谱 肾调养食谱

【做法】:1. 将淮山、薏米、红枣等除去杂质,洗净;2. 淮山研细成粉;3. 将薏米下入锅内,注入清水适量,置火上煮开花;4. 再将糯米、红枣下入锅内,煮45分钟;5. 待米将熟时,将淮山粉主入不断搅拌;6. 约隔2分钟后,再将马蹄粉加入锅内搅匀,加入白糖即成。

玛瑙豆腐汤

【工艺】:烧

【口味】:咸鲜味

【标签】:四川菜 肺调养食谱 结核病食谱 更年期食谱 动脉硬化食谱

【做法】:1. 将猪肺洗干净放入锅内煮熟;2. 姜切细末、葱切花备用;3. 火腿切末;4. 嫩豆腐、熟猪肺各切成1.7厘米见方的块,放开水内煮匿,捞入凉水浸凉;5. 炒勺烧热,下猪油,加入鲜汤、肺块、豆腐、精盐、味精、料酒、姜末,盖上锅盖烧沸;6. 待汤汁变成乳白色时,盛在汤碗内,撒上葱花,火腿末即可。

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