【清蒸鲍鱼】
【工艺】:清蒸
【口味】:本味咸鲜
【标签】:东北菜 明目食谱 滋阴食谱 夜尿多食谱 肝调养食谱
【做法】:1. 将鲍鱼两面剞上斜直刀,由中间切开;2. 葱姜洗净,葱切条,姜一半切末,另一半切片;3. 将鲍鱼摆盘中,加料酒、味精、汤100毫升、葱条、姜片、花椒和盐,上屉蒸;4. 蒸10 分钟左右取出,拣出葱、姜、花椒;5. 碗内加入醋、酱油、姜末、香油兑成姜汁;6. 食时,将姜汁与鲍鱼一起上桌,蘸姜汁吃。
【红烧鳇鱼唇】
【工艺】:红烧
【口味】:咸鲜味
【标签】:东北菜 补气食谱 美容养颜食谱 营养不良食谱 消化不良食谱
【做法】:1. 将鱼唇(鲜鳇鱼唇)切成排骨状,用黄酒煨制10 分钟;去掉腥味,放入沸鸡汤中氽一下,捞出控干水分。2. 勺中加入豆油,烧至五成热时,将鱼唇入油滑一下捞出,控净余油;3. 将玉兰片泡发,洗净,切片;4. 熟火腿切片;5. 香菇去蒂,洗净,切片;6. 将三片入沸水中打焯、捞出控干水分;7. 葱、姜洗净,均切丝;8. 香菜择洗干净,切末;9. 勺中放底油,烧至五成热,放入葱、姜丝炝锅,加酱油、黄酒、味精、精盐、醋,再放入鱼唇,用小火焖5 分钟,放入玉兰片、火腿、香菇片翻勺,用湿淀粉勾浓芡,淋上香油,撒香菜末即可。
【炒山鸡蕨菜】
【工艺】:滑炒
【口味】:咸鲜味
【标签】:东北菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 贫血食谱
【做法】:1.将野鸡宰杀治净,取其脯肉切成抹刀片装碗;2. 肉片内加入干淀粉、蛋清、精盐、黄酒抓拌均匀;3. 将蕨菜放清水中浸泡洗净,切成丁;4. 将冬笋削皮洗净,切片,放入开水中焯一下,捞出控干水分;5. 葱、姜、蒜切末;6. 炒勺放入熟猪油,烧至五成热,放入山鸡脯片,用筷子滑散、滑透,倒入漏勺控去余油;7. 炒勺留底油烧热,用葱、姜、蒜炝锅,出香味时,放入蕨菜丁、冬笋片稍炒;8. 再加入山鸡脯肉片翻炒后,倒入鸡汤50毫升,加入精盐、味精、翻勺,待汤汁干后出勺即成。
【红鲷戏珠】
【工艺】:其他
【口味】:咸鲜味
【标签】:东北菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 私家菜
【做法】:1. 将加吉鱼收拾干净,以鱼鳃处开口,取出内脏,洗净,然后在鱼身两侧间隔4 厘米剖一斜直刀口;2. 熟火腿切丝;3. 冬笋削去皮,洗净,切成丝;4. 香菇去蒂,洗净,切成线;5. 葱、姜洗净,切丝;6. 肥猪肉切成梳子片;7. 香菜择洗干净,摘去叶,取梗切成寸段;8. 菠菜择洗干净,剁成茸,用纱布过出菠菜水,入锅烧开,捞出碎茸弃掉,做成青菜汁;9. 将草鱼宰杀治净,片取净肉剁成细泥,加蛋清、猪油、味精、精盐搅匀;10. 搅匀的鱼茸分三等份,一份加蛋黄,一份加青菜汁,一份保持原色;11. 分好的鱼茸分别挤成形如珍珠的小鱼丸,放入开水中氽熟捞出;12. 手提鱼尾,将鱼放入沸水略烫,使鱼身刀口张开,除去血水和鱼腥味,捞出沥去水分;13. 取黄酒、精盐、味精拌匀抹遍鱼身;14. 并将火腿、冬笋、香菇、香菜及肥肉间隔地摆在鱼身上,加鸡汤,上屉蒸至熟透取出,滗去水,拣出花椒;15. 将三种鱼丸对称地摆在鱼四周;16. 勺内加上鸡汤、黄酒、精盐、味精烧沸,撇去浮沫,放入香油,淋在鱼身和珍珠鱼丸上即成。
【小鸡炖蘑菇】
【工艺】:侉炖
【口味】:咸鲜味
【标签】:东北菜 补虚养身食谱 营养不良食谱
【做法】:1. 将小仔鸡洗净、剁成小块;2. 将干松蘑用温水泡30分钟,洗净挤干水份;3. 大火加热炒锅中的油,放入仔鸡块翻炒至鸡肉变白;4. 放入葱段、姜片、香叶、大料和干红辣椒一起爆炒出香味;5. 依次调入料酒、白糖、鸡精、酱油和盐,炒匀后加入能没过所有固体食物的开水;6. 汤汁沸腾改中火,炖10分钟,放入蘑菇;7. 再炖50分钟,汤汁收浓即可。
【脆香双雉喜相会】
【工艺】:炸
【口味】:炸烧味
【标签】:东北菜
【做法】:1. 将鸡肉(沙半鸡肉)去掉白筋片成薄抹刀片;2. 鸡片放在碗中加入黄酒、蚝油、香油、葱姜末、胡椒粉、味精、精盐拌匀;3. 拌匀的鸡片分成12 份,用玻璃纸包好,成长方形;4. 把鹌鹑肉去掉白筋,加入猪肥膘肉一起砸成泥子;5. 鹌鹑肉与肥膘肉泥放在碗中加葱姜末、少许鸡汤、蛋清、湿淀粉、精盐、味精搅好备用;6. 将松子仁用开水泡5 分钟,去掉皮;7. 把搅好的泥子挤成12 个丸子粘上松子仁,做成“松塔”形备用;8. 将盐渍黄瓜用凉水泡出咸味后,挤干水分,切成3 厘米长的段,放在碗中;9. 大虾去壳取净肉与猪肥膘肉一起砸成泥子,调成较稀的粘糊;10. 虾肉与肥膘肉糊中加入腌黄瓜段、精盐、味精、黄酒、香油和匀;11. 用鸡蛋摊成薄蛋皮,再将蛋皮切成两半;12. 切成两半的蛋皮分别放上调好的泥子卷成扦子状,封好口粘上面粉,拖上蛋液,粘匀面包渣备用;13. 炒勺置旺火上,放入清油,烧六成热时将腌黄瓜制成的扦子放入油中,炸成金黄色时捞出;14. 将炸好的扦子斜切成12 段,尖角朝外摆在盘内外圈,四角相对,每组3 块;15. 将制成的“松塔”下勺炸好取出,间隔地摆在盘内;16. 纸包沙半鸡用温油炸好,取出摆在盘中间即成。
【爆炒香螺】
【工艺】:熟炒
【口味】:咸鲜味
【标签】:东北菜 脚气食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱
【做法】:1. 将香螺去壳,由缺口处割半相连,反过来用刀拍平,由上而下片为厚0.15厘米的圆片;2. 玉兰片泡发,洗净,切成长方片;3. 木耳去蒂,洗净,大的切开;4. 油菜择洗干净,抹刀片成长2 厘米的片;5. 葱姜洗净,葱切片,姜切末;6. 香螺、玉兰片、木耳、油菜用沸水烫一下,捞出控干;7. 勺内加熟猪油烧热,用葱、姜炝锅,倒入烫好的各种原料翻炒几下,加入调味料,调好口味,用淀粉勾汁加香油即成。
【清炖鲟鱼】
【工艺】:清炖
【口味】:酸甜味
【标签】:东北菜 补气食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱
【做法】:1. 将鲟鱼宰杀治净,片取净肉切成6.6 厘米宽、9.9 厘米长的块,放入盘中,加盐腌30 分钟;2. 姜葱洗净,姜去皮,葱切丝;3. 蒜去蒜衣拍松;4. 红辣椒去蒂、籽,洗净切丝;5. 炒锅烧热,下底油,放葱姜丝,冲香味,加汤、下鱼块,放盐、醋、糖、红辣椒、蒜瓣、味精,同烧;6. 待烧开后,文火炖30 分钟左右,撒香菜段即可上菜。
【油泼仔鸡】
【工艺】:炸烹
【口味】:咸甜味
【标签】:东北菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱
【做法】:1. 将笋鸡宰杀整理好,从背部开膛,除净内脏,剁去鸡嘴、爪、翅尖;2. 将处理好的鸡用黄酒、白糖、精盐、味精、花椒、八角、肉桂等揉搓鸡身,腌渍一会儿;3. 腌渍入味的鸡上屉蒸烂取出,控净汤汁;4. 用淀粉调糊抹匀蒸好的鸡身;5. 大勺放宽油,烧至七成热时把鸡放入勺内冲炸一下,使外皮稍硬;6. 将余油倒出,随即放入葱、姜丝炝锅;7. 用酱油、白糖、味精、香油和少许湿淀粉兑好汁卤;8. 将兑好的汁卤泼入勺内,颠勺装盘即成。
【油爆里脊花】
【工艺】:油爆
【口味】:咸鲜味
【标签】:东北菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
【做法】:1. 将里脊肉切成7 厘米长的段,改成0.3 厘米厚的片;2. 每片刻上十字花刀,刀纹要有一定深度(大约4/5),再切成象眼块;3. 切好的里脊片用少许苏打抓拌一下,然后用清水洗干净,挤干水分,用黄酒、精盐煨拌,放入蛋清、淀粉中浆拌好;4. 碗内放入黄酒、精盐、鲜汤和少许湿淀粉兑好汁芡;5. 勺内放油烧热,将浆好的里脊片入勺滑油;6. 勺内留少许底油,将葱、姜、豌豆下勺炒几下,放入滑好的里脊花,倒入兑好的汁芡颠炒均匀,淋明油出勺即成。
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