溜家常菜谱大全

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百花鸡排拼樱桃肉

【工艺】:溜

【口味】:酸甜味

【标签】:山东菜 特色菜

【做法】:1. 鸡脯肉去净皮、筋洗净,留一根翅骨,肉面打上十字花刀,用刀背轻砸,使肌肉松散以防炸时卷缩;2. 将鸡脯肉整理成圆形,加入精盐、黄酒腌渍入味;3. 姜、葱、蒜洗净切细末;4. 淀粉(5克)放碗内加水调出湿淀粉(10克);5. 将偏口鱼(鲆)肉、猪肥肉膘分别剁成细泥,放入碗内,加入鸡蛋清、葱末、姜末、黄酒、湿淀粉、芝麻油、精盐、清汤调匀成馅;6. 鸡蛋打入碗内搅匀,备用;7. 将鸡脯肉周身沾匀干面粉,底面拖一层蛋液,再沾一层干面粉;8. 将鱼馅抹在鸡脯肉上面平放,翅骨立起,在抹平的鱼馅上面用火腿、香菜、香菇,摆成各种花形,即为百花鸡排;9. 将猪里脊肉切成1.2厘米见方的丁,放入碗内加蛋清、湿淀粉拌匀;10. 炒锅内放入花生油,用中火烧至四成热时,将鸡排放入小火炸熟捞出,控净油匀称地摆入盘的四周;11. 将炒锅内余油中火烧至六成热,放入里脊肉丁,滑熟捞出;12. 待油温上升至九成热时,再投入油中,炸至色泽金黄时捞出;13. 炒锅内留油50克,旺火烧至五成热时,放入葱、姜、蒜末炸出香味加入番茄酱略炒,加入醋、白糖、清汤、黄酒、精盐、肉丁、青豆、樱桃;14. 用湿淀粉勾芡,不断颠翻,使之裹匀芡汁,淋上芝麻油盛入鸡排中间即成。

左宗棠鸡

【工艺】:溜

【口味】:咸鲜味

【标签】:湖南菜 营养不良食谱

【做法】:1. 鸡腿去骨后摊开,切浅斜刀纹后,再切成2厘米*2厘米块状,加蛋白、酱油10克拌匀;辣椒去籽,切成6厘米段;蒜头、姜切末。2. 将炸油200克烧热,放进鸡块炸熟,捞出沥干。3. 锅中留油20克烧热,放辣椒炒至呈褐色,再放鸡丁,加味精、酱油、醋、蒜末、姜末拌炒均匀,最后浇淋生粉水20克(生粉10克加水)勾芡及麻油即可。

熘干贝蛋

【工艺】:溜

【口味】:酱香味

【标签】:家常菜 骨质疏松食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱

【做法】:1. 豆腐皮(油皮)放入清水中浸软取出,每张摊平,叠在一起卷紧,放在净麻布上,包卷成圆棍形,外面用麻绳捆扎紧,然后放入清水锅中,用旺火煮十分钟取出,待冷却后,解开麻绳,去掉麻布,取出豆腐皮棍;2. 用白铁皮制成小指头粗的小圆筒,插进豆腐皮棍中,压出小丸料,把豆腐皮棍插完为止,这些小丸粒即干贝蛋生坯;3. 豆腐放在漏勺上擦碎,盛在碗里,排上干贝蛋生坯,加入味精2.5克、精盐;4. 上笼屉用旺火蒸15分钟取出,然后将清水250克下锅,用旺火烧沸,加入白酱油、味精2.5克,徐徐冲进豆腐干贝蛋上,再淋上香油即成。

鱼香虾糕

【工艺】:溜

【口味】:鱼香味

【标签】:四川菜 阳痿早泄食谱 补阳食谱 不孕不育食谱 壮腰健肾食谱

【做法】:1. 将虾肉和猪膘肥膘肉均用刀背剁成泥,放入容器内;2. 把葱、姜各15克拍松,浸泡在水中制成葱、姜水;3. 葱姜水、精盐、胡椒面、味精、料酒、玉米粉、搅拌成糊状;4. 摊放在配菜盘中抹平,上笼屉蒸约15分钟,取出晾凉;5. 把鸡蛋磕入碗中,打散成蛋液;6. 把蒸好的虾糕切成6厘米长、3毫米厚的片,蘸上面粉,拖上蛋液;7. 将锅烧热,放入油,待油烧至五成热时,把拖上蛋液的虾糕放入油锅中,炸至蛋黄色捞出,码放在盘中;8. 锅置火上烧热,放50克花生油烧至六成热,把辣椒煸出红色;9. 加葱、姜、蒜、酱油、白糖、醋、料酒、味精、水淀粉,汤烧开后,勾芡成鱼香汁,浇在虾糕上,即成。

白灼芥菜

【工艺】:溜

【口味】:咸鲜味

【标签】:明目食谱 私家菜 便秘食谱 健脾开胃食谱

【做法】:1. 将芥菜择洗干净;2. 炒锅注油烧热,放入芥菜炒至断生,加水、黄酒、姜汁煨片刻,捞出控水,码在盘内;3. 酱油、糖调成味汁,浇在芥菜上即可。

龙舟鸡米

【工艺】:溜

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 贫血食谱 滋阴食谱 青少年食谱 月经不调食谱

【做法】:1.先将面包修成龙头形,再把摊好的鸡蛋皮用模具做成龙舟形,用鸡蛋糊沾好放油内炸好定型,再用樱桃点上眼睛,鱼尾挂少许蛋糊,放油内炸透做龙尾。 2.鸡脯肉切成0.5厘米大,加蛋清和适量淀粉抓匀上浆,另用小碗放入余下蛋清,加鸡汤和少许水淀粉搅均匀,油菜心整理干净备用。 3.勺内放宽油,烧至二成热时放入浆好的鸡米滑透捞出。 4.勺内放油,烧热后放入葱姜稍炒,倒入鸡蛋清翻炒,炒至稠浓时放入盐、味精、少许清汤,再放入滑好的鱼米,再淋适量水淀粉勾芡,淋明油出勺倒在鱼盘中。 5.另用勺放少许油烧热后放入菜心煸炒,烹绍酒,加盐、味精炒透出勺摆在盘边,放上龙头、龙尾即成。

蚝油熘鸡丁

【工艺】:溜

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 贫血食谱 青少年食谱 月经不调食谱

【做法】:1.子鸡宰杀去毛,剖开去内脏、食袋,再剔净骨头,在鸡肉一方横直剞刀,砍成长条,再切成约1.3厘米见方的鸡丁。水香菇洗净去蒂,大的切小。荸荠 切成与鸡丁同样大的丁。 2.置锅旺火上,用熟猪油(50克)烧到七成热,先将荸荠丁下锅氽一下,迅速用漏勺捞起,再将鸡丁用湿淀粉25克(15克)、细盐0.6克抓匀上浆,入锅走油,用手勺拨散,防止粘连,达八成熟连油倒入漏勺沥干油。 3.取小碗一只,盛入鸡肉原汤50克,加湿淀粉25(淀粉15克)克、细盐1克,味精1克对成汁子待用。置锅旺火上,放入熟猪油50克,再放入蚝油25克烧到六成热,将子鸡丁、荸荠丁与香菇一同下锅拌炒,倒入汁子,将锅颠翻两下,淋芝麻油,撒胡椒粉,出锅入盘即成。

脆鳝

【工艺】:溜

【口味】:酸甜味

【标签】:家常菜 补虚养身食谱 增肥食谱 肢寒畏冷食谱

【做法】:1. 将用鳝鱼烫死剔骨划肉洗净,沥干水,放在案板上,切成长4~5厘米的段;2. 将锅置于火上,放油烧至八成以上沸热时,先将鱼肉在开水锅中焯烫一下,用漏勺捞起抖净水,投入油锅中,用手勺拨散,加盖浸炸3~4分钟(即油锅无油爆声时)捞出;3. 继续用旺火将油烧至八成以上沸热时,将刚炸过的鳝鱼肉再投入锅内离火浸炸2分钟,再用旺火炸约1分钟,以把鱼肉内部水分炸干变脆为准,但不可炸成焦糊,以免鱼肉发苦;4. 立即将另一锅置旺火上,放入少许油,烧至七八成热,投入葱末、姜末、蒜泥,爆出香味后加料酒、酱油、盐、醋、糖,烧沸;5. 卤汁一浓,随即用漏勺将油锅内炸脆的鳝鱼肉捞至卤汁锅内,颠翻均匀,出锅装盘,撒上胡椒粉即成。

溜蟹黄

【工艺】:溜

【口味】:咸鲜味

【标签】:清真菜 补血食谱 补阳食谱 肾调养食谱

【做法】:1. 炒勺上火,放油烧热,葱姜末炝勺;2. 然后下蟹黄煸炒,加醋、料酒、高汤、味精,焖五分钟;3. 用水淀粉勾芡,淋明油出勺装盘,撒上姜末即成。

芙蓉黄瓜香

【工艺】:溜

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜

【做法】:1. 将黄瓜香(地榆)淹渍1小时后用清水洗去咸味,下入开水锅内氽透,捞出控水;2. 鸡蛋磕入碗内,加少许水、姜葱汁、精盐、味精搅匀,上锅蒸熟成芙蓉蛋;3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;4. 炒锅注油烧热,放入水、黄瓜香、水发海米(虾米)烧开,加精盐、料酒、米醋、用湿淀粉勾薄芡,淋入香油,浇在芙蓉蛋上即可。

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