【茯苓萝卜瘦肉饼】
【工艺】：煎
【口味】：原本味
【标签】：快餐/主食 气血双补食谱 胃调养食谱 理气调理食谱 消化不良食谱
【做法】：1. 将白萝卜与白茯苓洗净，切成(或刮)细丝；2. 用菜油(或豆油)煸炒至五成熟时，待用；3. 将肉剁细，与白萝卜与白茯苓一起调成馅子；4. 将面粉加水适量，合成面团，软硬程度应适中；5. 然后按需要分成若干小团；6. 将面团擀成薄片；7. 将白萝卜、白茯苓馅填入，制成夹心小饼；8. 放入油锅内，烙熟即成。
【郁李仁粥】
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：便秘食谱 胃炎食谱 春季养生食谱 理气调理食谱
【做法】：1. 将郁李仁浸泡去皮后研为膏。2. 将粳米淘洗干净后置于锅中，加入适量清水熬煮成粥熟后，加入郁李仁膏、姜汁、蜂蜜等调匀略煮即成。
【薤白三七鸡肉汤】
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：理气调理食谱 补虚养身食谱 孕中期食谱
【做法】：1. 三七洗净，打碎成小粒状。2. 鸡肉洗净，切块。3. 陈皮水浸洗净。4. 薤白除去根须，洗净。5. 生姜、红枣(去核)洗净。6. 把三七、鸡肉、陈皮、生姜、红枣放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲2小时。7. 将薤白放入煲好后的汤锅内，再煮沸片刻，调味，放入料酒搅匀。
【凉拌紫苏叶】
【工艺】：拌
【口味】：原本味
【标签】：感冒食谱 咳喘食谱 哮喘食谱 明目食谱 理气调理食谱
【做法】：1.先把紫苏叶择去杂物，用清水洗净，放入沸水锅内焯透，捞出，再用清水洗一洗，挤干水分，备用。 2.将紫苏叶用刀切成段，直接放入盘内，加入精盐、味精、酱油、麻油拌匀，即可食用。
【萝卜烧牛肉】
【工艺】：烧
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 理气调理食谱 气血双补食谱 祛痰食谱 补虚养身食谱
【做法】：1. 将萝卜洗净切成2厘米方块；2. 熟牛肉切成2厘米方块；3. 勺内放油热，倒入牛肉、萝卜块，再放入葱姜炒几下；4. 最后放葱丁、姜末、蒜片、花椒粒、大料、醋、白糖、红辣椒、精盐、酱油、味精和鲜汤，调好口味烧开；5. 用慢火煨至汁浓，加水淀粉勾芡，淋上明油、香油出勺即可食用。
【萝卜丝酥饼】
【工艺】：碎屑料炸
【口味】：炸烧味
【标签】：快餐/主食 咳喘食谱 祛痰食谱 理气调理食谱
【做法】：1.将白萝卜洗净、切丝，用盐腌片刻；猪板油去皮切成茸；虾米浸泡后剁成末。将上述各料加味精拌匀成馅备用。2.取300克面粉加水、熟猪油调成水油面，200克面粉加入熟猪油搓成油酥。将水油面作皮，包入油酥面，擀成方形，折叠三层，再擀成长方形皮，卷成圆筒状；做成每25克一只的坯子，压平成剂，包入馅料，提拢，按成圆饼。3.取平底锅上火加植物油，将萝卜丝饼逐一煎至两面金黄色取出即可。
【期颐饼】
【工艺】：生煎
【口味】：清香味
【标签】：药膳调理 老人食谱 祛痰食谱 理气调理食谱 延缓衰老食谱
【做法】：1.先将生芡实用水淘去浮皮，晒干，打细，过筛。2.将鸡内金打细，过筛，置盆内，加开水浸半日许。3.将芡粉、白面粉、白糖用浸有鸡内金的水和匀，做成极薄小饼，烙成焦黄色，如饼干样。用法：可以随时服食。
【卷心菜洋葱汁】
【工艺】：其他
【口味】：原本味
【标签】：理气调理食谱 春季养生食谱 健脾开胃食谱 清热解毒食谱
【做法】：1. 卷心菜洗净，切成片；2. 洋葱洗净，切成丁；3. 将卷心菜片、洋葱丁放入榨汁机中，加入凉开水100毫升，一起搅打成汁；4. 将菜汁倒入杯中，加入红酒调匀，即可直接饮用。
【客家金橘酱】
【工艺】：煮
【口味】：甜味
【标签】：甜品/点心 理气调理食谱 消化不良食谱 咳喘食谱
【做法】：1. 将成熟的金橘洗净沥干，去除蒂头后将皮、果肉人与籽分开；2. 然后将金橘皮泡水20分钟后放入滚水中煮10～15分钟，取出沥干；3. 再将橘皮与果肉、辣椒一起放入果汁机中打碎，过筛后放入锅中；4. 锅中加入有机冰糖、米酒头、盐、煮成泥状即为橘酱；5. 待凉装入干净玻璃瓶冷藏即可。
【家常菜谱大全理气调理食谱】收集了各种理气调理食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱理气调理食谱的做法，提供各种理气调理食谱美食菜谱、理气调理食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！