【生爆鳝卷】
【工艺】:油爆
【口味】:酸甜味
【标签】:湖北菜 益智补脑食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补血食谱
【做法】:1. 将鳝鱼处理干净后,在鳝鱼肉面剖麦穗形花刀,然后改切成4 厘米长的小段,放入碗内;2. 鱼肉内加精盐少许,淀粉,搅拌上浆;3. 冬笋、香菇分别洗净,均切片;4. 取小碗1 只,倒入黄酒、精盐少许、味精、酱油、糖、醋、原汤100毫升、淀粉调拌成卤汁;5. 猪油倒入锅内,放旺火上烧到七成热,放入鳝片,待成卷形后,倒出沥油;6. 原锅留油适量,放入冬笋、香菇片略炒,随即倒入调好的卤汁,放鳝鱼卷,颠翻几下,淋入油起锅装盘,撒上胡椒粉即成。
【凤姜仔鸭】
【工艺】:其他
【口味】:姜汁味
【标签】:湖北菜 秋季养生食谱 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱
【做法】:1. 将鸭宰杀治净,入沸水锅中焯一下,捞出沥干水分,趁热抹上麦芽糖,吹干1 小时;2. 香菇去蒂,洗净,切1 厘米见方的丁;3. 冬笋去壳、老根,洗净,切1 厘米见方的丁;4. 熟火腿切1 厘米见方的丁;5. 生姜洗净,取100克切成蚕豆丁;6. 切好的姜丁下锅加精盐炒热,拌入胡椒粉;7. 炒锅置旺火上,下入熟猪油,烧至七成热,将整鸭放入炸至桔红色捞起;8. 把香菇、冬笋、火腿丁塞入鸭腹中,入笼用旺火蒸1 小时取出盛入大号凹圆盘中,蒸汁滗入另碗;9. 将余姜切成片,以温油滑热捞出围在盘边;10. 蒸鸭的汤下锅烧沸,勾米汤芡,淋入熟猪油浇在鸭身和姜片上即成。
【虾蛋海参】
【工艺】:烧
【口味】:咸鲜味
【标签】:湖北菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 动脉硬化食谱 高血压食谱
【做法】:1. 刺参一剖两半,放入开水锅中焯水后捞出冲凉,再用鸡清汤250毫升烧沸焯水;2. 油菜心择洗干净,一棵剖切两瓣,在沸水中焯一下捞出;3. 冬笋去壳、老根,洗净,切成片;4. 炒锅置旺火上,放入熟猪油烧至六成热,下入刺参过油后,沥油;5. 原炒锅留少量余油在锅内复置火上,下入葱段、姜末煸出香味,将刺参、冬笋片入锅略煸,下入鸡汤100毫升、虾籽、精盐、酱油烧沸,再将锅移到小火上焖;6. 待刺参软猾透入味,移锅置旺火上,放入油菜心、味精,推勺略烹一会,用湿淀粉勾芡,待芡汁略稠,淋入熟猪油,起锅装盘,撒上胡椒粉即成。
【黄焖牛肉】
【工艺】:焖
【口味】:咸鲜味
【标签】:湖北菜 健脾开胃食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
【做法】:1. 将净牛肉置炒锅中,加入清水,在旺火上煮熟,取出晾凉;2. 将晾凉的牛肉切成5 厘米长、l 厘米宽,0.3 厘米厚的长条块,盛入碗内;3. 牛肉内加湿淀粉40 克、鸡蛋液、味精少许、面粉,精盐一起搅匀上浆;4. 葱姜洗净,葱切段,姜切片;5. 木耳、黄花菜择洗干净,备用;6. 黄花菜用泡发,洗净,待用;7. 炒锅置旺火上,下植物油烧到六成热,将牛肉逐块放入氽炸,至呈黄色时捞出;8. 炒锅置旺火上,留底油烧热,放入葱段、蒜片略煸,再下黄花、黑木耳、玉兰片、酱油、味精、牛肉、牛肉汤200毫升,加盖焖30 分钟后,用湿淀粉勾芡,淋入香油,起锅即成。
【家常鳊鱼】
【工艺】:烧
【口味】:本味咸鲜
【标签】:湖北菜 补虚养身食谱 贫血食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱
【做法】:1. 将鳊鱼(武昌鱼)治净,两面剖上十字花刀;2. 姜切末,葱切段,辣椒切末;3. 冬笋、香菇均切片;4. 炒锅置旺火上,下入熟猪油,烧至七成热,放入鳊鱼煎成两面黄色;5. 然后烹入黄酒、姜末、酱油、辣椒末、白糖、鸡清汤250毫升、精盐、冬笋片、冬菇片,同烧;6. 待汤沸后转入文火焖15 分钟,用手勺略转动一下;7. 待焖至鱼眼凸出时,将锅移置旺火上加入味精,待汤汁浓稠时,淋入香醋、香油,撒上胡椒粉、葱段即成。
【牡丹火锅】
【工艺】:火锅
【口味】:咸鲜味
【标签】:湖北菜 冬季养生食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
【做法】:1. 用母鸡、猪瘦肉同炖成汤;2. 整葱洗净,取25 克切葱花,装盘;3. 生姜去皮洗净取25 克切片,50 克切丝,装盘;4. 菠菜洗净,装盘;5. 粉条用油炸起泡,捞出装盘;6. 鳜鱼宰杀治净,片取净肉;7. 将净鱼肉推去皮,切成3 厘米长、0.1 厘米厚的片,叠成内圆小,外围大,一层大一层,共5~7 片花瓣的牡丹花;8. 取4 台盘,每盘放一朵,花上撒上少许盐即可;9. 将草鱼宰杀治净,片取净鱼肉;10. 将鱼肉切碎成泥,加入肥肉和调料(精盐、味精、胡椒粉、香油、蛋清、淀粉)拌匀,并用大匙做成鱼圆;11. 取火锅一个,将预先制好的汤装满锅内烧沸;12. 将4 盘牡丹花鱼、菠菜、粉条、鱼圆连盘一同上桌;13. 然后将调料诸如精盐、味精、白胡椒粉、酱油、醋、葱花、姜丝、香油分装小碟,一同上桌即成。
【炸虾球】
【工艺】:碎屑料炸
【口味】:酸甜味
【标签】:湖北菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
【做法】:1. 将虾仁制成茸后放入碗内稍捏,加蛋清、精盐、味精少许、熟猪油、湿淀粉,搅拌成茸;2. 再把拌好的虾茸挤成枇杷似的小球;3. 葱姜洗净,葱切葱花,姜切末;4. 炒锅置旺火上,下熟猪油烧至三成热时端锅离火,将虾球逐个下锅氽炸1 分钟,转置中火上,用勺背反复的推动翻炸3 分钟,再移至旺火上炸至虾球松泡,似乒乓球状,端锅离火;5. 炒锅置旺火上,下熟猪油,加鸡汤100毫升、白糖、葱花、姜末、味精、湿淀粉调稀勾芡,淋入白醋后盛入碟中;6. 再将虾球从油锅中捞入另盘,同酸甜芡汁一同上席。
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