【当归赤豆煲猪肝】
【工艺】：原炖
【口味】：原本味
【标签】：明目食谱 高血压食谱 利尿食谱 水肿食谱 肝调养食谱
【做法】：1. 猪肝洗净切厚片，放入沸水锅中略焯。2. 赤豆洗净浸泡，西芹洗净切段，肉桂、当归洗净。3. 净猪肝、赤豆、当归放入开水锅中煮约1小时，再放入西芹、肉桂，煮约半小时后加香油、盐调味即可。
【薏米莲子粥】
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：快餐/主食 气血双补食谱 脾调养食谱 防癌抗癌食谱 高血压食谱
【做法】：1.将莲子洗净，泡开后剥皮去心，薏米，粳米均淘洗干净。2.将锅内倒入水，放入薏米，粳米，烧沸后用小火煮至半熟，放入莲子，待煮至薏米，粳米开花发黏，莲子内熟时，加入冰糖搅匀，即可食用。
【红萝卜荸荠煲羊髀】
【工艺】：清炖
【口味】：原本味
【标签】：私家菜
【做法】：1.羊髀洗净，斩大件。2.红萝卜去皮，洗净，切件。3.荸荠去皮，洗净。4.陈皮浸软，刮净，洗净。5.桂圆去壳取肉洗净。6.所有汤料放煲内，加水，武火煲至沸，转文火煲2.5小时，下盐调味。
【熟地当归羊肉汤】
【工艺】：原炖
【口味】：原本味
【标签】：药膳调理 春季养生食谱 气血双补食谱 壮腰健肾食谱
【做法】：1.将洗净的羊肉切成小块，用开水焯一下，除去血沫。 2.羊肉块放入盛有适量清水的锅内，放入生姜、熟地黄、当归、黄芪，用文火煲三个小时左右。3.放入大枣，加入糖、盐、鸡精、味精，搅拌均匀，再用文火煮十五分钟左右即可。
【罗汉果烧兔肉】
【工艺】：烧
【口味】：原本味
【标签】：美容养颜食谱 肺调养食谱 秋季养生食谱 补虚养身食谱 咳喘食谱
【做法】：1. 将罗汉果洗净，打破；2. 兔肉洗净，切成3厘米见方的块；3. 莴苣去皮，切成3厘米见方的块；4. 姜切片，葱切段。5. 将炒锅置火上烧热，加入素油，烧至六成热时，下入姜、葱爆香；6. 再下入兔肉、罗汉果、莴苣、料酒、酱油、白糖、盐、味精、鲜汤，烧熟即成。
【续断杜仲煲猪尾】
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：补阳食谱 肝调养食谱
【做法】：1、将续断、杜仲洗净，装入纱布袋内，扎紧袋口。2、再将猪尾去毛洗净，与药袋一同放入沙锅内，加水适量。3、用武火煮沸，再用文火煎熬40分钟，以猪尾熟烂为度。4、最后加入精盐调味。
【骨碎补粳米粥】
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：关节炎食谱 补阳食谱 补气食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱
【做法】：1. 将骨碎补、附子、干姜三味药水煎约30分钟，去渣留汁备用；2. 将粳米淘洗干净；3. 粳米内放入药汁中，再加适量清水煮至成粥即可。
【玄参炖猪肝】
【工艺】：原炖
【口味】：原本味
【标签】：特色菜 肝调养食谱 明目食谱 气血双补食谱
【做法】：1. 将猪肝洗净与玄参同放入铝锅内，加水适量，煮1小时；2. 捞出猪肝，切成小片备用；3. 锅内加菜油，放葱、生姜，稍炒一下；4. 再放入猪肝片中；5. 将酱油、白糖、料酒少许，兑加原汤少许；6. 收汁，勾入水豆粉(汤汁明透)；7. 将明透汤汁倒入猪肝片中，拌匀即成。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：糖尿病食谱 补阳食谱 肾调养食谱 失眠食谱
【做法】：1. 先将核桃砸开，取仁留皮备用；2. 韭菜去杂洗净切碎；3. 小米淘洗干净备用；4. 将杜仲与核桃仁一同放入砂锅里；5. 砂锅里加适量清水，煎30分钟去渣留汁备用；6. 把小米和切碎的韭菜一同放入盛有药汁的沙锅中熬粥。
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