【香菜水萝卜的做法】
1. 将香菜、水萝卜、洋葱择洗干净,均切成丝;2. 将辣椒油等调料与香菜丝、水萝卜丝、洋葱丝拌匀,装盘即成。【说明】
工艺:拌
口味:酸辣味
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【香菜水萝卜的制作材料】
主料:香菜300克 水萝卜50克 洋葱(白皮)50克
辅料:
调料:辣椒油10克 盐3克 酱油4克 醋6克
【香菜水萝卜怎么做好吃】
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。 水萝卜:服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
【香菜水萝卜小贴士】
【香菜水萝卜的热量】
能量216.88千卡,蛋白质6.7克,脂肪11.32克,碳水化合物26.55克,叶酸454.2微克,膳食纤维4.76克,维生素A605.3微克,胡萝卜素3638微克,硫胺素0.15毫克,核黄素0.47毫克,烟酸6.9毫克,维生素C170.5毫克,维生素E11.19毫克,钙319.32毫克,磷180.42毫克,钾924.46毫克,钠1577.89毫克,碘5.2微克,镁113.58毫克,铁9.73毫克,锌1.84毫克,硒2.28微克,铜0.67毫克,锰1.17毫克, 香菜水萝卜的做法,香菜水萝卜怎么做