【竹荪蝴蝶鱼肚汤的做法】
1. 竹荪用温水泡发后洗净泥沙;2. 鸡脯肉捶茸;3. 鱼肚氽净油腻洗净;4. 鸡茸加水?散,加盐、味精、葱姜水、化猪油、胡椒粉、水豆粉,搅至白亮上劲成鸡糁;5. 取一瓷盘,抹油后抹上一层鸡糁,上笼蒸熟;6. 用模子压成蝶形,用蛋清豆粉与鱼肚粘合成蝴蝶;7. 锅内加高级清汤,吃好味,放入竹荪;8. 走菜时把蝴蝶上笼汽热放入汤碗中,灌入高汤即成。【说明】
工艺:烧
口味:咸鲜味
标签: 【四川菜】 【补虚养身食谱】 【产后调理食谱】 【防癌抗癌食谱】 【药膳调理】
【竹荪蝴蝶鱼肚汤的制作材料】
主料:竹荪(干)50克 鱼肚300克 鸡胸脯肉200克
辅料:油菜20克 鸡蛋清30克
调料:盐5克 味精2克 胡椒粉1克 姜10克 大葱15克 淀粉(蚕豆)15克 猪油(炼制)20克
【竹荪蝴蝶鱼肚汤怎么做好吃】
1. 鱼肚的油质一定要洗净;2. 鸡糁搅制时盐要一次加足,要吃够水分,搅上劲;3. 葱姜水制作方法:葱姜洗净,拍碎,加入清水适中浸泡片刻,即可。
【竹荪蝴蝶鱼肚汤小贴士】
1. 竹荪含谷氨酸;2. 鱼肚有补肾滋肝、止血抗癌等功效;3. 适用于虚劳羸瘦、劳后虚弱、明虚遗精、产后风痉、吐血等症;4. 有增强机体免疫能力的作用。
【竹荪蝴蝶鱼肚汤的热量】
能量609.53千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质52.88克,脂肪31.73克,碳水化合物52.87克,叶酸11.32微克,膳食纤维24.15克,胆固醇182.6毫克,维生素A62.55微克,胡萝卜素151.2微克,硫胺素0.2毫克,核黄素1.26毫克,烟酸26.53毫克,维生素C8.05毫克,维生素E1.66毫克,钙59.97毫克,磷598.1毫克,钾6748.42毫克,钠2263.13毫克,碘0.08微克,镁131.42毫克,铁11.56毫克,锌2.31毫克,硒25.65微克,铜1.44毫克,锰4.72毫克, 竹荪蝴蝶鱼肚汤的做法,竹荪蝴蝶鱼肚汤怎么做