【延寿酒的做法】
1.黄精、天门冬、苍术均切成约0.8厘米的小方块；2.松针切成米的节；3.黄精、天门冬、苍术、松针同枸杞一起装入酒瓶内；4.将白酒注入瓶内，摇匀，静置浸泡约10-12天即可饮用。【说明】
工艺：其他
口味：原本味
标签： 【延缓衰老食谱】
【延寿酒的制作材料】
主料：白酒1000克
辅料：黄精30克 天门冬30克 松针15克 枸杞子20克 苍术12克
调料：
【延寿酒怎么做好吃】
1. 本方用黄精、枸杞、天冬补中气、益精血、滋肺肾；用松叶、苍术祛风湿，强筋骨；苍术、枸杞还能增强视力；松叶又可预防感冒。诸药制酒，共奏补虚、健身益寿之功。2. 用于体虚食少、乏力、脚软、眩晕等症，有较好疗效。3. 无病少量常服、确有强身益寿之效。
【延寿酒小贴士】
黄精：黄精忌酸、冷食物。 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 苍术：苍术忌胡荽、大蒜。
【延寿酒的热量】
能量3031.6千卡,蛋白质2.78克,脂肪0.3克,碳水化合物12.82克,叶酸60微克,膳食纤维3.38克,维生素A325微克,胡萝卜素1950微克,硫胺素0.27毫克,核黄素0.39毫克,烟酸3.8毫克,维生素C9.6毫克,维生素E0.37毫克,钙22毫克,磷181.8毫克,钾136.8毫克,钠126.42毫克,镁29.2毫克,铁4.08毫克,锌7.7毫克,硒2.65微克,铜0.3毫克,锰0.37毫克, 延寿酒的做法，延寿酒怎么做