土豆蜜膏的做法，土豆蜜膏怎样做？

【土豆蜜膏的做法】

1. 将土豆切成细丝，捣烂，以洁净纱布绞汁待用。2. 取土豆汁放在锅中，先以大火、后小火煎熬浓缩至稠粘时，加入蜂蜜，再煎至稠粘时停火，待冷装瓶备用。

【说明】

工艺：煮

口味：甜味

标签： 【健脾开胃食谱】 【消化性溃疡食谱】 【便秘食谱】

【土豆蜜膏的制作材料】

主料：土豆（黄皮）1000克

辅料：蜂蜜150克

调料：

【土豆蜜膏怎么做好吃】

1. 和胃，调中，健脾，益气。2. 适用于胃及十二指肠溃疡、习惯性便秘。

【土豆蜜膏小贴士】

蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

【土豆蜜膏的热量】

能量1271.5千卡,维生素B62.7毫克,蛋白质26.6克,脂肪4.85克,碳水化合物291.4克,叶酸288.9微克,膳食纤维12克,维生素A10微克,胡萝卜素60微克,硫胺素1毫克,核黄素0.28毫克,烟酸0.15毫克,维生素C144.5毫克,维生素E3.4毫克,钙76毫克,磷464.5毫克,钾3512毫克,钠59.45毫克,碘12微克,镁243毫克,铁5.5毫克,锌3.56毫克,硒4.92微克,铜0.94毫克,锰1.1毫克, 土豆蜜膏的做法，土豆蜜膏怎么做