【意大利沙拉的做法】
1. 将各种生菜原料洗净沥干，修理整齐备用；2. 把生菜和鸡尾洋葱、黑水榄、红椒块、黄椒块、红酒醋、橄榄油、盐搅匀装盘中；3. 最后把黑胡椒粉、帕玛森芝士粉撒在上面即可。【说明】
工艺：拌
口味：甜味
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【意大利沙拉的制作材料】
主料：生菜（花叶）100克 莴苣（紫）80克 生菜（团叶）130克 玉兰片30克 意大利红洋葱20克
辅料：橄榄20克 柿子椒20克
调料：胡椒粉1克 奶酪15克 盐2克 葡萄酒醋15克 橄榄油50克
【意大利沙拉怎么做好吃】
生菜温度保证好，要脆凉爽口。
【意大利沙拉小贴士】
【意大利沙拉的热量】
能量547.67千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质6.91克,脂肪54.22克,碳水化合物13.38克,叶酸41.8微克,膳食纤维5.25克,胆固醇1.65毫克,维生素A107.9微克,胡萝卜素509.8微克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.29毫克,烟酸0.62毫克,维生素C52.9毫克,维生素E0.84毫克,钙233.71毫克,磷103.22毫克,钾167.47毫克,钠978.53毫克,碘0.08微克,镁51.07毫克,铁3.35毫克,锌1.74毫克,硒2.48微克,铜0.14毫克,锰0.49毫克, 意大利沙拉的做法，意大利沙拉怎么做