【烤蘑菇的做法】
1. 将蘑菇洗净;2. 香菜、薄荷切碎;3. 大蒜拍碎;4. 计司碾成末;5. 锅内放入黄油烧热,下入香菜、薄荷、大蒜炒出香味;6. 再下入蘑菇炒约10分钟,加入精盐和胡椒粉翻匀;7. 烤盘内涂上黄油,将炒好的蘑菇铺平;8. 浇上茄汁少司,撒上计司末,放入烤炉内烤至上色即可食用。【说明】
工艺:烤
口味:咸鲜味
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【烤蘑菇的制作材料】
主料:蘑菇(鲜蘑)500克
辅料:奶酪100克 黄油75克 香菜15克 薄荷5克
调料:辣椒粉2克 大蒜(白皮)10克 盐4克 番茄少司250克
【烤蘑菇怎么做好吃】
奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
【烤蘑菇小贴士】
【烤蘑菇的热量】
能量1116.51千卡,蛋白质41.49克,脂肪97.77克,碳水化合物29.17克,叶酸22.32微克,膳食纤维11.91克,胆固醇233毫克,维生素A264.56微克,胡萝卜素665.65微克,硫胺素0.47毫克,核黄素2.72毫克,烟酸21.14毫克,维生素C18.2毫克,维生素E3.93毫克,钙895.15毫克,磷833.48毫克,钾1796.82毫克,钠2240.22毫克,碘0.22微克,镁135.49毫克,铁10.22毫克,锌11.89毫克,硒6.04微克,铜2.73毫克,锰0.9毫克, 烤蘑菇的做法,烤蘑菇怎么做