奶油南瓜汤的做法,奶油南瓜汤怎样做?

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奶油南瓜汤的做法,奶油南瓜汤怎样做?

奶油南瓜汤的做法

1. 南瓜去皮,切成块;2. 洋葱切成丝;3. 取黄油将洋葱炒香,投入南瓜块、玉桂粉,翻炒;4. 加入鸡汤,用大火烧开,再改用小火煨至南瓜块酥烂;5. 用粉碎机将汤汁连南瓜块粉碎一遍;6. 粉碎后的南瓜汤回锅烧滚,加入奶油和盐、胡椒调味;7. 南瓜汤装盆后,盆中央撒上熟杏仁作装饰。

说明

工艺:

口味:奶汤咸鲜

标签: 【意大利菜

奶油南瓜汤的制作材料

主料:南瓜200克

辅料:意大利红洋葱100克 肉桂粉15克 杏仁20克 黄油25克

调料:盐2克 胡椒2克

奶油南瓜汤怎么做好吃

玉桂粉(CINNAMON),又称肉桂粉、月桂粉,常用香料之一。

奶油南瓜汤小贴士

杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

奶油南瓜汤的热量

能量385.54千卡,蛋白质6.44克,脂肪33.82克,碳水化合物16.92克,叶酸28.32微克,膳食纤维3.25克,胆固醇74毫克,维生素A296.2微克,胡萝卜素1781.2微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.2毫克,烟酸0.84毫克,维生素C21.2毫克,维生素E4.43毫克,钙60.63毫克,磷58.84毫克,钾324.31毫克,钠799.65毫克,碘1.68微克,镁55.95毫克,铁1.64毫克,锌1.2毫克,硒4.62微克,铜0.23毫克,锰0.35毫克, 奶油南瓜汤的做法,奶油南瓜汤怎么做

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