月儿鸡的做法,月儿鸡怎样做?

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月儿鸡的做法,月儿鸡怎样做?

月儿鸡的做法

1. 鸡宰杀,煺毛,去内脏,洗净,斩成每块40 克,加入精盐3.5 克,干淀粉拌匀;2. 中火烧热炒锅,下油加入姜块爆香,再放鸡块炒至有香味透出,下糯米酒(江米酒)、白糖,煮沸;3. 煮沸后加精盐,转入沙锅内,加盖,用慢火焖10 分钟,原煲上席。

说明

工艺:

口味:酸甜味

标签: 【东江菜】 【营养不良食谱】 【气血双补食谱】 【月经不调食谱】 【肢寒畏冷食谱

月儿鸡的制作材料

主料:鸡1300克

辅料:淀粉(蚕豆)8克

调料:江米酒200克 盐8克 白砂糖15克 姜30克 植物油40克

月儿鸡怎么做好吃

此菜营养丰富,地方风味浓。

月儿鸡小贴士

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

月儿鸡的热量

能量2452.58千卡,蛋白质254.53克,脂肪122.38克,碳水化合物41.8克,叶酸1.05微克,膳食纤维0.85克,胆固醇1378毫克,维生素A632.4微克,胡萝卜素51微克,硫胺素0.72毫克,核黄素1.2毫克,烟酸73.04毫克,维生素C1.2毫克,维生素E8.71毫克,钙164.74毫克,磷2057.02毫克,钾3354.17毫克,钠3975.77毫克,镁273.45毫克,铁19.17毫克,锌15.7毫克,硒153.64微克,铜0.99毫克,锰2.03毫克, 月儿鸡的做法,月儿鸡怎么做

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