胡萝卜泥拌松软白干酪的做法，胡萝卜泥拌松软白干酪怎样做？

【胡萝卜泥拌松软白干酪的做法】

1.将胡萝卜用开水煮软后捞出，捣烂备用。2.将准备好的白干酪制成泥。3.白干酪与胡萝卜同时放在盘中，搅拌均匀即可。

【说明】

工艺：拌

口味：甜味

标签： 【婴儿食谱】 【6~9个月婴儿食谱】

【胡萝卜泥拌松软白干酪的制作材料】

主料：胡萝卜100克 奶酪10克

辅料：

调料：

【胡萝卜泥拌松软白干酪怎么做好吃】

奶酪：奶酪忌与鲈鱼同食；吃奶酪前后1小时左右不要吃水果；服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。

【胡萝卜泥拌松软白干酪小贴士】

【胡萝卜泥拌松软白干酪的热量】

能量69.8千卡,蛋白质3.57克,脂肪2.55克,碳水化合物9.15克,叶酸4.8微克,膳食纤维1.1克,胆固醇1.1毫克,维生素A703.2微克,胡萝卜素4130微克,硫胺素0.05毫克,核黄素0.12毫克,烟酸0.66毫克,维生素C13毫克,维生素E0.47毫克,钙111.9毫克,磷59.6毫克,钾197.5毫克,钠129.86毫克,镁19.7毫克,铁1.24毫克,锌0.93毫克,硒0.78微克,铜0.09毫克,锰0.26毫克, 胡萝卜泥拌松软白干酪的做法，胡萝卜泥拌松软白干酪怎么做