【鲤鱼粥的做法】
1. 将鲤鱼去鳞、鳃及肠杂，洗净，切片煎汤；葱、姜洗净均切末。2. 取苎麻根加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，加入鲤鱼汤中，并加入糯米、葱、姜、油、盐，煮成稀粥即可。【说明】
工艺：煮
口味：清香味
标签： 【水肿食谱】 【止血调理食谱】 【保胎食谱】 【孕早期食谱】 【孕中期食谱】
【鲤鱼粥的制作材料】
主料：鲤鱼500克
辅料：苎麻根20克 糯米50克
调料：大葱5克 姜3克 植物油10克 盐3克
【鲤鱼粥怎么做好吃】
1. 安胎，止血，消肿。2. 适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。
【鲤鱼粥小贴士】
鲤鱼：鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服；鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。
【鲤鱼粥的热量】
能量721.38千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质91.77克,脂肪21.03克,碳水化合物42.25克,叶酸192.03微克,膳食纤维0.6克,胆固醇420毫克,维生素A126.39微克,胡萝卜素8.3微克,硫胺素0.21毫克,核黄素0.47毫克,烟酸14.7毫克,维生素C0.27毫克,维生素E7毫克,钙267.62毫克,磷1078.5毫克,钾1753.27毫克,钠1449.47毫克,碘23.5微克,镁191.68毫克,铁5.8毫克,锌11.2毫克,硒78.31微克,铜0.43毫克,锰1.14毫克, 鲤鱼粥的做法，鲤鱼粥怎么做