香酥山药的做法,香酥山药怎样做?

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香酥山药的做法,香酥山药怎样做?

香酥山药的做法

1.山药洗净,上笼武火蒸烂后取出,去皮,切成3厘米的段,再一剖两片,用刀拍扁。锅中烧油,至七成热时,放山药,炸至呈金黄色时捞出。 2.锅内留余油少许,再放炸好的山药、白糖、水(约1000毫升),文火烧5分钟后即转武火,加醋味精,用水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋上熟油即可。用法:随意服食。

说明

工艺:软溜

口味:原本味

标签: 【脾调养食谱】 【健脾开胃食谱】 【延缓衰老食谱】 【消化不良食谱】 【肾调养食谱

香酥山药的制作材料

主料:山药(干)500克

辅料:

调料:白砂糖125克 植物油30克 醋2克 淀粉(豌豆)5克

香酥山药怎么做好吃

效用:健用养胃,补肺益肾。适用于脾虚食少、泄泻、肺虚咳嗽、气喘、肾虚遗精、尿频等症。亦可用作病后体虚及小儿营养不良、慢性肠炎、糖尿病患者之膳食。脾调养药膳

香酥山药小贴士

山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

香酥山药的热量

能量2137.67千卡,蛋白质47.07克,脂肪5.01克,碳水化合物483.22克,膳食纤维7.02克,硫胺素1.25毫克,核黄素1.4毫克,烟酸0.03毫克,维生素E2.2毫克,钙335.54毫克,磷97.42毫克,钾1362.92毫克,钠526.91毫克,镁4.21毫克,铁2.96毫克,锌4.86毫克,硒15.45微克,铜3.2毫克,锰1.34毫克, 香酥山药的做法,香酥山药怎么做

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