双红排骨汤的做法，双红排骨汤怎样做？

【双红排骨汤的做法】

1. 胡萝卜去皮，洗净切角形。2. 红枣去核洗净，排骨放入滚水中五分钟，取起洗净。3. 水10杯或适量放入煲内煲滚，放入胡萝卜，红枣，排骨煲滚，慢火煲三小时下盐调味。

【说明】

工艺：煮

口味：咸鲜味

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【双红排骨汤的制作材料】

主料：胡萝卜500克 猪小排（猪肋排）500克

辅料：枣（干）200克

调料：盐3克

【双红排骨汤怎么做好吃】

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，有健胃消化的功能，红枣补脾胃，益气生津，排骨能补阳益髓，有滋阴润燥之功效。健脾生津，润肺益气，健筋骨。

【双红排骨汤小贴士】

【双红排骨汤的热量】

能量2103千卡,蛋白质94.9克,脂肪117.5克,碳水化合物183.1克,叶酸121.4微克,膳食纤维17.9克,胆固醇730毫克,维生素A3469微克,胡萝卜素20670微克,硫胺素1.78毫克,核黄素1.27毫克,烟酸27.3毫克,维生素C93毫克,维生素E2.6毫克,钙358.66毫克,磷912毫克,钾3148.42毫克,钠1861.73毫克,镁212.06毫克,铁16.63毫克,锌19.26毫克,硒60.47微克,铜1.79毫克,锰2.09毫克, 双红排骨汤的做法，双红排骨汤怎么做