芹菜猪肉蒸饺的做法,芹菜猪肉蒸饺怎样做?

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芹菜猪肉蒸饺的做法

1.将葱、姜洗净切成末待用;将猪肉洗净剁碎成肉末备用;将芹菜择洗干净,用开水焯一下,凉水冲凉,挤去水分,切成末,备用。2.炒锅内倒入花生油烧热,放入猪肉末煸炒,待七八成熟时,加入面酱、姜末、精盐,用骨头汤把肉打开出锅,晾凉后放入芹菜末、葱末、麻油,搅拌均匀,即成馅料。3.将面粉用七成沸水烫成雪花状,晾凉,再倒入三成凉水揉匀成团,搓成长条,制成约50克3个剂子,将剂子按扁,擀成圆皮,包上馅,捏成月牙形饺子,即成蒸饺生坯。4.将蒸饺上屉,用旺火沸水蒸约10分钟,即可食用。

说明

工艺:粉蒸

口味:原本味

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芹菜猪肉蒸饺的制作材料

主料:小麦面粉600克 芹菜300克 猪肉(肥瘦)450克

辅料:

调料:大葱50克 姜10克 盐8克 甜面酱10克 香油15克 花生油20克

芹菜猪肉蒸饺怎么做好吃

麻油即为香油。

芹菜猪肉蒸饺小贴士

芹菜猪肉蒸饺的热量

能量4287.2千卡,维生素B60.5毫克,蛋白质157.48克,脂肪217克,碳水化合物454.71克,叶酸251.34微克,膳食纤维28.01克,胆固醇360毫克,维生素A119.8微克,胡萝卜素232微克,硫胺素3.82毫克,核黄素1.29毫克,烟酸28.94毫克,维生素C37.9毫克,维生素E29.22毫克,钙398.26毫克,磷1906.6毫克,钾2624.72毫克,钠3868.58毫克,碘20.46微克,镁417.56毫克,铁14.69毫克,锌12.3毫克,硒100.62微克,铜0.98毫克,锰1.9毫克, 芹菜猪肉蒸饺的做法,芹菜猪肉蒸饺怎么做

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