米醋腌花生仁的做法,米醋腌花生仁怎样做?

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米醋腌花生仁的做法,米醋腌花生仁怎样做?

米醋腌花生仁的做法

1. 将花生仁洗净;2. 花生仁与桂花一起浸泡在米醋中,至少浸泡24小时;3. 如果浸泡1周,药效则更佳。

说明

工艺:

口味:酸咸味

标签: 【冠心病食谱

米醋腌花生仁的制作材料

主料:花生仁(生)300克

辅料:桂花5克

调料:米醋150克

米醋腌花生仁怎么做好吃

本品可用于治疗气阴两虚型冠心病,亦可治高血压。

米醋腌花生仁小贴士

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

米醋腌花生仁的热量

能量1689千卡,蛋白质74.4克,脂肪132.9克,碳水化合物65.1克,叶酸322.5微克,膳食纤维16.5克,维生素A15微克,胡萝卜素90微克,硫胺素2.16毫克,核黄素0.39毫克,烟酸53.7毫克,维生素C6毫克,维生素E54.27毫克,钙117毫克,磷972毫克,钾1761毫克,钠10.8毫克,碘8.1微克,镁534毫克,铁6.3毫克,锌7.5毫克,硒11.82微克,铜2.85毫克,锰3.75毫克, 米醋腌花生仁的做法,米醋腌花生仁怎么做

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