【胡扒肉的做法】
1. 五花肉切成3.5 厘米见方的小块;2. 将肉块放入八成热的油锅内稍炸,捞出;3. 将炸过的肉块放入砂锅沸水内,加入各种辅料,用小火炖1 小时左右;4. 然后将肉块捞出再蒸15 分钟左右,取出放入海碗内;5. 取煮肉的汤,加入白糖、食盐及辅料煮沸,勾芡,浇入盛肉的海碗内即成;6. 食用时蘸醋。【说明】
工艺:扒
口味:咸甜味
标签: 【山西菜】 【低温环境作业人群食谱】
【胡扒肉的制作材料】
主料:猪肋条肉(五花肉)600克
辅料:
调料:白砂糖15克 淀粉(蚕豆)20克 盐5克 小葱10克 酱油20克 醋20克 姜10克 八角3克 猪油(炼制)50克
【胡扒肉怎么做好吃】
1. 肉块必须先炖后蒸,使之酥烂入味,最后加汤勾芡,蘸醋而食,是正宗山西风味;2. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。
【胡扒肉小贴士】
“胡扒肉”是晋城的传统名肴。明朝末年创制,民国期间盛行,现今遍及晋城市场。
【胡扒肉的热量】
能量4006.85千卡,蛋白质57.84克,脂肪404.15克,碳水化合物38.93克,叶酸2.9微克,膳食纤维1.84克,胆固醇700.5毫克,维生素A90.51微克,胡萝卜素102.2微克,硫胺素0.58毫克,核黄素0.31毫克,烟酸15.17毫克,维生素C2.5毫克,维生素E2.99毫克,钙75.03毫克,磷650.02毫克,钾1474.91毫克,钠3656.04毫克,碘0.48微克,镁146.19毫克,铁9.98毫克,锌10.26毫克,硒23.38微克,铜0.38毫克,锰1.54毫克, 胡扒肉的做法,胡扒肉怎么做