【牛奶椰汁的做法】
1. 将椰子肉取出，放入榨汁机中，加入凉开水打成汁；2. 取出去渣；3. 椰子水倒入沸水锅中，煮滚；4. 椰子加白糖煮至溶化；5. 将椰子水倒入杯中，加入牛奶拌匀，即可直接饮用。【说明】
工艺：其他
口味：果汁味
标签： 【夏季养生食谱】
【牛奶椰汁的制作材料】
主料：椰子500克
辅料：
调料：白砂糖50克 牛奶100克
【牛奶椰汁怎么做好吃】
【牛奶椰汁小贴士】
【牛奶椰汁的热量】
能量1409千卡,蛋白质23克,脂肪63.7克,碳水化合物209.85克,膳食纤维23.5克,胆固醇15毫克,维生素A24微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.19毫克,烟酸2.6毫克,维生素C31毫克,维生素E0.21毫克,钙124毫克,磷527毫克,钾2486.5毫克,钠315.4毫克,镁337.5毫克,铁9.6毫克,锌5.05毫克,硒1.94微克,铜0.99毫克,锰0.38毫克, 牛奶椰汁的做法，牛奶椰汁怎么做