香酥笋鸡的做法,香酥笋鸡怎样做?

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香酥笋鸡的做法,香酥笋鸡怎样做?

香酥笋鸡的做法

1. 将笋鸡宰杀,去掉食嗉,从脊部开约6厘米的口;2. 笋鸡取出内脏,洗净,再将鸡爪剁去;3. 将鸡用开水烫一下以去掉污味,然后放入锅内;4. 加香葱、生姜、桂皮、八角、花椒、料酒、精盐、白糖、酱油和温水,先用火烧开;5. 再改用小火慢煮,煮至用筷子能戳破腿肉;6. 捞出晾干水分后抹上少许酱油待用;7. 将炒锅烧热,倒入食用油,烧至八成热,将鸡放入炸;8. 炸时不断舀热油,在鸡身上,炸至呈深黄色时即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【增肥食谱】 【月经不调食谱】 【健脾开胃食谱】 【青少年食谱

香酥笋鸡的制作材料

主料:鸡600克

辅料:

调料:小葱20克 姜10克 八角5克 花椒2克 料酒25克 盐5克 白砂糖3克 酱油20克 花生油100克

香酥笋鸡怎么做好吃

本品有油炸过程,需备花生油约1000克。

香酥笋鸡小贴士

香酥笋鸡的热量

能量1949.41千卡,蛋白质117.69克,脂肪156.92克,碳水化合物19.93克,叶酸5.45微克,膳食纤维3.31克,胆固醇636毫克,维生素A319.61微克,胡萝卜素189.8微克,硫胺素0.33毫克,核黄素0.6毫克,烟酸34.18毫克,维生素C4.6毫克,维生素E46.28毫克,钙112.83毫克,磷1004.32毫克,钾1647.53毫克,钠3505.52毫克,碘0.48微克,镁161.01毫克,铁13.97毫克,锌7.44毫克,硒71.29微克,铜0.67毫克,锰1.54毫克, 香酥笋鸡的做法,香酥笋鸡怎么做

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