梦见自己掉入水中：去想些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较，将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次，寻找分析自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势，强化优势感，从而扩张承受力。认识事物相互转化的辩证法——挫折同样蕴含力量，挫折刺激能激发潜力，正确运用挫折的刺激，挖掘自身潜力。

求职者梦见自己掉入水中则面试求职：运势普通，有些眼高手低，对自己的能力和优势把握不够，定位不准。容易有情绪化的表现，给考官留下不好的印象。

青年人梦见自己掉入水中主健康：健康需要关注的重点是心脏。心律不齐往往会因为过度疲劳引起，注意休息。