【香拌黄豆】
【工艺】：拌
【口味】：咸鲜味
【标签】：私家菜 清热解毒食谱 动脉硬化食谱 脂肪肝食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱
【做法】：大葱去根洗净切成葱花；黄豆洗净，倒入锅里，加水浸泡，倒入五香粉，大火煮一刻钟，改用小火焖煮时，加入盐、酱油、黄酒等佐料，盖紧锅盖焖至豆皮发胀，汤成浓汁时起锅，晾凉装盘，撒些葱花，滴些香油即可。
【海米菜花】
【工艺】：炝
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 防癌抗癌食谱 壮腰健肾食谱 益智补脑食谱 脂肪肝食谱
【做法】：1. 将菜花洗净，掰成小朵；2. 海米（虾米）洗净，加入热水泡发后切成碎末备用；3. 坐锅点火，加入清水烧沸，放入菜花烫一下，捞出沥干水分；4. 将菜花晾凉，放入盆内，加入精盐、味精拌匀，腌10分钟，把海米末撒在菜花上，淋上香油即成。
【乌龙消脂茶】
【工艺】：其他
【口味】：原本味
【标签】：高脂血症食谱 乌发食谱 脂肪肝食谱
【做法】：1. 将槐角、首乌、冬瓜皮、山楂肉一同置于砂锅中，加入适量清水煎取汁；2. 然后用药汁冲泡乌龙茶即可。
【山楂桃仁饮】
【工艺】：隔水炖
【口味】：酸甜味
【标签】：高脂血症食谱 活血化瘀食谱 脂肪肝食谱 冠心病食谱
【做法】：1. 将山楂洗净后用刀拍碎；2. 桃仁洗净后研细；3. 将山楂、桃仁一同置于锅中，加入适量清水浸泡半小时；4. 置于砂锅中加入适量清水煎取其汁；5. 然后再加等量的清水煎取1次；6. 两液合并后置于瓶中，兑入蜂蜜拌匀，盖上杯盖，隔水蒸1小时，离火冷却即可。
【陈皮荷叶茶】
【工艺】：其他
【口味】：原本味
【标签】：高脂血症食谱 健脾开胃食谱 祛痰食谱 脂肪肝食谱
【做法】：1. 将夏日采集的新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干；2. 然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末；3. 与荷叶混匀分成100袋即可。
【香菇小油菜】
【工艺】：生炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 老人食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 冠心病食谱 脂肪肝食谱
【做法】：1. 小菜洗净，切段；蒜去皮切末；2. 香菇洗净，泡软去蒂备用；3. 锅内倒油菜烧热，爆香蒜末，放入香菇、小油菜及盐、米酒、香油炒熟即可。
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