炸家常菜谱大全

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脆皮糯米鸭

【工艺】:炸

【口味】:清香味

【标签】:私家菜 滋阴食谱 脚气食谱 延缓衰老食谱 营养不良食谱

【做法】:1. 将板鸭宰杀洗净后剁去鸭头留用,剔去鸭骨,将肉拍平;2. 糯米洗净,放入开水锅内煮涨,捞出控水,上锅蒸熟,加盐、味精、胡椒粉拌匀分成两份备用;3. 将盘内刷上一层油,倒入一份糯米饭铺匀,放上板鸭肉压实,再放入另一份糯米饭盖住鸭肉,上面加重物压24小时;4. 炒锅注油烧至四成热,放入压好的糯米鸭炸至金黄色,捞出控油,改刀成条装盘,摆上鸭头即可。

猪油夹沙球

【工艺】:炸

【口味】:甜味

【标签】:上海菜 利尿食谱 贫血食谱 便秘食谱

【做法】:1.将板油剥去筋膜,用刀片薄,再切成长方条,放平后中间再放一条小手指粗细的豆沙长条,然后卷成长圆形的猪油夹沙条,再切成段,搓成小圆球。2.鸡蛋清倒入浅汤盆中,用筷子朝同一方向使劲打至起泡沫,然后加干淀粉拌匀成泡糊。 3.烧热锅,加猪油烧至三成热,将粘有蛋泡糊的夹沙球结皮发胖时捞出。待油温再烧至六成熟时,将捞出的夹沙球再下锅炸,炸至淡黄色,外壳松脆即捞出装盘,撒上绵白糖即成。

炸羊肉片

【工艺】:炸

【口味】:咸鲜味

【标签】:西餐其他

【做法】:1. 将大蒜、葱头洗净切成末; 2. 将面粉、鸡蛋调成糊; 3. 将羊肉洗净切成10片,用拍刀拍薄; 4. 加盐、色拉油、柠檬汁、大蒜、葱头拌匀腌约2个小时; 5. 滚上面粉鸡蛋糊,拍上面包粉; 6. 锅内注油烧至五成热,下入羊肉片炸; 7. 至两面金黄色,码入烤盘内,放烤箱内烤熟即成。

炸荔枝鸡球

【工艺】:炸

【口味】:咸甜味

【标签】:私家菜 补血食谱 气血双补食谱 贫血食谱 补虚养身食谱

【做法】:1. 先将鸡肉、荔枝肉斩成细茸,加少许盐、胡椒粉基本调味,挤成荔枝般大小的丸子,沾上面粉托上全蛋液,再滚上面包渣备用;2. 勺内放宽油烧至六成热时,放入做好的荔枝鸡球炸透呈金黄色捞出,装盘,再取勺放奶油烧热浇在鸡球上即成。

炸果阡

【工艺】:炸

【口味】:酸甜味

【标签】:甜品/点心 清真菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱

【做法】:1. 将苹果、香蕉、梨去皮洗净;2. 青梅用温水泡洗;3. 苹果、香蕉、梨、青梅、油皮均切成粗丝,同放一盆内;4. 加入桂花、面粉100克拌匀;5. 金糕切成5毫米宽厚的条;6. 将余下的面粉放入碗内加入水调成糊;7. 将油皮平铺,抹匀糊,将拌好的果丝放入一端摊平;8. 再把金糕条放上,卷成金糕在中、直径为4厘米的卷,切成1厘米厚的圆片;9. 将果阡逐块下入热油中炸至金黄色,装入盘中,撒上白糖。

珍珠虾球

【工艺】:炸

【口味】:咸鲜味

【标签】:阳痿早泄食谱 家常菜 补阳食谱

【做法】:1. 葱、姜切末;2. 鲜虾去头、去壳留尾,去沙肠,洗净后从背部剖开,沥干水分后置于容器内,加精盐、鸡精、胡椒粉、料酒和切好的葱末、姜末,腌制入味;3. 面包切成小颗粒;4. 生菜洗净沥干;5. 将腌好的虾沾上淀粉,拖上鸡蛋清,再沾上面包粒,拍平成虾排;6. 锅上火放植物油,烧至六成热时,将虾排放入炸至金黄色,捞出装入盘内;7. 生菜围在盘边作点缀。

潮州烧雁鹅

【工艺】:炸

【口味】:炸烧味

【标签】:潮州菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 私家菜

【做法】:1. 胡椒粉、香油、味精、猪油拌匀成胡椒油,待用;2. 将桂皮、八角、甘草放入小布袋里,扎口;3. 将调料袋放入瓦盆,加清水3000毫升、酱油、精盐、白糖、黄酒,用中火烧沸;4. 再放入宰净肥鹅转用小火滚约10分钟后,倒出鹅腔内的汤水;5. 再放入瓦盆中,边滚边转汤,约30 分钟至熟;6. 将滚熟的鹅取出晾凉后,片下两片鹅肉,脱出四柱骨,把鹅脊骨剁成方块;7. 再用湿淀粉10克将鹅肉拌匀;8. 另用湿淀粉20克涂匀鹅皮;9. 炒锅用中火烧热,下油至五成热,先放鹅肉皮向上,端离火口炸浸,边炸边翻动;10. 约炸7 分钟再端回炉上,继续炸至骨硬皮脆,呈金黄色时捞起;11. 把油倒回油盆,把鹅骨放入碟中;12. 将鹅肉料切长6 厘米、宽4 厘米、厚5 毫米的块,覆盖在骨上;13. 用酸黄瓜和香菜镶边;14. 将胡椒油淋在上面,以潮州甜酱佐食。

松鼠鲈鱼

【工艺】:炸

【口味】:糖醋味

【标签】:家常菜

【做法】:1. 将鱼的鳞、鳃、鳍去掉,割下鱼头另放;2. 开膛掏出内脏,洗干净后,用刀顺脊骨片成仅剩鱼尾相连的两半;3. 把脊柱骨和小刺全剔除掉;4. 然后,在两半鱼片的靠内脏面用刀剞成麦穗形花纹(深0.5厘米、宽0.3厘米);5. 撒上一层盐,滴上一层料酒,涂上一层湿淀粉;6. 在炒勺内倒入植物油,放在旺火上烧热,先把鱼头炸一下,捞出后用刀劈开拍扁;7. 当油开始冒青烟时,把鱼放入炸成焦黄色,捞出来;8. 鱼头与炸好的鱼头对在一起平放于盘中;9. 把料酒、酱油、鸡汤、白糖、醋等加在一起,调成芡汁待用;10. 在炒勺内放入熟大油烧热,下入葱、姜、蒜末,煸炒几下后,烹入调好的芡汁;11. 芡熟以后,滴入熟植物油(50克左右),搅拌均匀浇在炸好的鱼上;12. 把香菜洗净消毒后切成3厘米长的段,放在鱼盘边上即成。

炸鸡椒

【工艺】:炸

【口味】:咸鲜味

【标签】:山东菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱

【做法】:1. 将翅骨节上的肉剔去,露出节骨,从鸡翅大转弯处剁去骨节,切去根骨互环(但鸡脯肉与翅骨仍连接不要剁断);2. 剔去鸡脯肉上的脂皮和白筋,把肉平铺在砧板上,用刀尖在肉上均匀地戳些小眼;3. 用刀背把鸡脯肉砸松,成薄片状(砸时不要把肉砸断),撒上精盐腌渍;4. 葱、姜切末备用;5. 肥瘦肉剁成细泥,放入碗内,加鸡蛋清、清水搅匀,再加入葱姜末、粗盐、海米(虾米)、香油搅匀成馅;6. 余下的鸡蛋磕入碗内搅打均匀成糊;7. 将砸好的鸡脯肉平铺在砧板上,顺长切为两半(骨与肉连接)共12片,肉馅均分12份,抹在鸡肉片上,卷成锥形的卷,先蘸上一层面粉,后蘸一层蛋糊,再蘸上一层面包渣;8. 花生油放入勺内,置中火上烧至三成热,用手抓住翅骨,逐个儿放入油炸,使翅骨竖立与鸡肉卷成直角形;9. 炸约四五分钟,油温逐渐升高,炸至熟透呈金黄色时捞出;10. 每一翅骨连一对圆锥形鸡卷。吃时改刀,保持原形摆在盘中即可。

咖喱菠萝鳜鱼

【工艺】:炸

【口味】:咖喱味

【标签】:西餐其他

【做法】:1. 将鱼剖洗干净,去除内脏、头尾,切成10块; 2. 撒上精盐、胡椒粉、辣椒粉、姜末拌匀,再淋入半杯菠萝汁腌制1个小时,捞净水分; 3. 蘸上面粉、鸡蛋液和面粉粉待用; 4. 红辣椒切成片; 5. 锅内放入黄油烧化,下档炒至香黄; 6. 先后放入咖喱粉、红辣椒翻炒几下,再放入菠萝片、牛奶和腌鱼汁,旺火烧沸,改小火煮10分钟; 7. 加精盐和酱油调好口味制成咖喱菠萝调味汁; 8. 锅内注油烧至五成热,下入鱼块炸至焦黄,控净油装盘; 9. 每份2块,浇上咖喱菠萝调味汁即可食用。

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