【纯情萝卜羊肉丝】
【工艺】：抓炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 理气调理食谱 贫血食谱
【做法】：1. 用酱油、水淀粉、植物油将羊肉丝腌制，用手抓匀备用；2. 萝卜洗净，去皮切丝；3. 萝卜丝，用热水烫一下；4. 蒜苗洗净切段；5. 锅内倒入油烧热，先爆香蒜苗及辣椒；6. 再放入羊肉丝、萝卜、酱油、味精和少许鲜汤，一起拌炒至熟即可。
【芹菜萝卜汤】
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：私家菜 清热解毒食谱 利尿食谱 高血压食谱 理气调理食谱
【做法】：1. 芹菜、萝卜分别洗净；2. 芹菜切段，白萝卜去皮切片；3. 汤锅放在火上，倒入适量清水，下入芹菜、白萝卜同煮，煮约1小时，加入少许精盐调味即成。
【水煎红枣槟榔】
【工艺】：煮
【口味】：甜味
【标签】：气血双补食谱 理气调理食谱 水肿食谱 脾调养食谱 失眠食谱
【做法】：1. 先将红枣洗净拍开；2. 槟榔洗净；3. 将红枣、槟榔一同放入砂锅；4. 加适量清水煎煮30分钟，停火即可饮用。
【莲米里脊汤】
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：特色菜 肺调养食谱 清热解毒食谱 理气调理食谱 胃调养食谱 补虚养身食谱
【做法】：1. 木香、炙甘草洗净用纱布包好；2. 生姜洗净拍破；3. 葱洗净切成长段；4. 猪脊骨洗净砍成长节；6. 猪里脊肉洗净切成长薄片；7. 豌豆用清水洗净；8. 鸡蛋去黄留清；9. 鸡蛋清与豆粉调成蛋清豆粉；10. 汤锅置火上，注入清水，下脊骨煮沸，撇去浮沫；11. 下姜片、葱段，煮2小时；12. 下大枣、莲子煮30分钟，再放入豌豆、药包煮20分钟；13. 拣去脊骨和药包，拣出葱、姜不用；14. 肉片用蛋清豆粉、精盐调好味；15. 脊骨汤在大火上煮沸下肉片滑好，入味精调味，装入汤盆即成。
【糯米粥】
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：便秘食谱 理气调理食谱 脾调养食谱 胃调养食谱
【做法】：1. 将槟榔泡制捣末；郁李仁去皮研为膏；备用。2. 将水研火麻仁滤取汁，入糯米煮作粥，将熟，入槟榔、郁李仁搅匀。
【老鸡水蛇】
【工艺】：原炖
【口味】：原本味
【标签】：健脾开胃食谱 理气调理食谱 孕中期食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
【做法】：1. 将老母鸡斩好，除去皮和肥脂。2. 将水蛇经切好洗净。3. 老姜洗净，连皮切厚片。4. 红枣去核洗净。5. 猪瘦肉洗净，切片。6. 将全部材料放入沸水煲内，煲4小时以上，用盐调味。
【萝卜粳米粥】
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：胃炎食谱 糖尿病食谱 结核病食谱 癫痫食谱 理气调理食谱
【做法】：1. 先将白萝卜洗净，切成小块；2. 将粳米淘洗干净，与萝卜同放入锅内，加水适量；3. 将米锅置武火上烧沸，再改文火熬熟即成。
【丝萝望月】
【工艺】：软炸
【口味】：炸烧味
【标签】：私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 补气食谱 理气调理食谱
【做法】：1.将萝卜洗净，切成细丝，用开水煮烂，捞入凉水盆内泡二小时，捞出挤干水分放在小盆内，加入姜末、精盐、味精、香油煨好；将冬菇择洗干净，剁成末，放入调好的萝卜丝内调拌均匀，做成20个红枣大小的圆球，压成饼装在盘子内。2.将蛋清抽打成雪衣糊，加入淀粉、面粉、精盐、味精，搅拌均匀；将红辣椒切末；香菜去梗要叶。3.将炒锅置火上，添入色拉油烧至四成热时，取一羹匙抹上油，盖上鸡蛋糊，再放上萝卜丝圆饼，上边再盖上鸡蛋糊，一边放上香菜叶，另一边放上红辣椒丝，下油内炸，用同样方法逐个炸好，在盘子内摆一周。4.取盘子一个，抹点儿油，倒上点儿糊，将剩下的萝卜丝做成圆饼放在糊上，再盖上剩下的鸡蛋糊，用红辣椒丝在上边摆成"月亮"两个字，下油炸好放在中间。5.将炒锅置火上，加少许油，烧热倒入番茄汁炒一下，再加入少许白糖，把烧好的汁浇在"月亮"两个字上即成。
【蘑菇烩萝卜球】
【工艺】：烩
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 防癌抗癌食谱 理气调理食谱 老人食谱 糖尿病食谱
【做法】：1. 将蘑菇洗净，入沸水锅中略氽后捞出，控去水；2. 白萝卜用取球刀做成球形；3. 放入沸水锅中焯熟，捞出，用凉水冲凉；4. 汤锅置旺火上，倒入清汤、蘑菇、白萝卜球烧沸；5. 放花生油烧至汤呈乳白色时放精盐、味精，用水淀粉勾薄芡，淋入麻油，即可出锅装盆。
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