【凉拌藿香】
【工艺】：拌
【口味】：原本味
【标签】：清热去火食谱 感冒食谱 防暑食谱 痢疾食谱 腹泻调理食谱
【做法】：1.先将藿香鲜嫩叶拾去杂物，用清水洗净，沥干水。2.把藿香直接放入刚煮沸的水锅内焯一下，捞出，放在清水中洗净，挤干水。3.将藿香叶切成段，放入盘中，加入精盐、味精、酱油、香油拌匀，即可食用。
【凉糍粑】
【工艺】：蒸
【口味】：甜味
【标签】：甜品/点心 健脾开胃食谱 自汗盗汗食谱 夜尿多食谱 腹泻调理食谱
【做法】：1. 糯米粉加入清水和成湿面团；2. 下结子包入豆沙馅，搓成长条形，上笼蒸熟；3. 配黄豆面、白糖碟上桌即成。
【莲子茶】
【工艺】：隔水炖
【口味】：清香味
【标签】：脾调养食谱 利尿食谱 腹泻调理食谱 痢疾食谱 补虚养身食谱
【做法】：将茶叶泡汁，莲子用温水浸泡数小时后加冰糖炖烂，倒入茶汁，拌匀即可。用法：顿服。
【白果鸡蛋】
【工艺】：蒸
【口味】：原本味
【标签】：咳喘食谱 小儿遗尿食谱 夜尿多食谱 腹泻调理食谱 哮喘食谱
【做法】：1. 用生白果2～3枚，打碎去硬壳，取仁研末；2. 另取鸡蛋1只，钻一个小孔；3. 将白果仁末灌入鸡蛋中；4. 用纸糊孔，在饭锅中蒸熟。
【糖拌杨梅】
【工艺】：腌
【口味】：酸甜味
【标签】：私家菜 夏季养生食谱 防暑食谱 腹泻调理食谱 减肥瘦身食谱
【做法】：新鲜杨梅仔细洗净，去蒂；取适量凉白开水，放入砂糖充分溶解后，杨梅倒入装有糖水的容器中，浸泡1小时即可。
【糖醋山药蛋块】
【工艺】：糖醋溜
【口味】：酸甜味
【标签】：健脾开胃食谱 腹泻调理食谱 老人食谱 消化不良食谱 肾炎食谱
【做法】：1. 将家山药洗净，去皮，切成滚刀块。2. 炒锅烧热，加植物油适量，烧至六成热时，将山药块放入，炸至起皮呈黄色捞出，沥油。3. 炒锅控净油，加醋及糖水，烧开后再倒入山药块，用面粉80克（面粉50克加水）使汁收浓，裹匀山药块，即成。
【栗子炖羊肉】
【工艺】：原炖
【口味】：咸鲜味
【标签】：私家菜 肾调养食谱 美容养颜食谱 补虚养身食谱 肢寒畏冷食谱 腹泻调理食谱
【做法】：1. 将羊肉洗净，切块。2. 将栗子去皮取肉，洗净。3. 锅内加适量水，放入羊肉块，旺火烧开，文火煮至半熟时，再加入栗子和枸杞，继续煮20分钟加调料服食。
【六和茶】
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：脾调养食谱 呕吐调理食谱 咳喘食谱 祛痰食谱 腹泻调理食谱
【做法】：将霍香、杏仁、木瓜、苍术、川朴、党参、半夏、赤苓、扁豆、砂仁、甘草、茶叶拣去杂质，杏仁去皮尖，苍术土炒，共捣为粗末。每次用9克，每日2次，加姜枣煎汤，代茶徐徐饮之。
【麦芽山楂饮】
【工艺】：煮
【口味】：酸甜味
【标签】：健脾开胃食谱 小儿营养不良食谱 腹泻调理食谱 回乳食谱
【做法】：1. 先将山楂切片与麦芽分别炒焦。2. 取炒麦芽，炒山楂加水1碗，共煎15分钟，取汁，加入红糖调味即可。
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