感冒食谱家常菜谱大全

【薄荷荆芥茶】

【工艺】：其他

【口味】：原本味

【标签】：感冒食谱

【做法】：1.先将薄荷叶、荆芥去杂，清水洗净，用刀切碎，沥干水。 2.把薄荷、荆芥碎末放入水杯中，用刚刚者的1000克开水冲泡，加盖盖严，自然冷却后，即可饮用。

【绿豆茶】

【工艺】：煮

【口味】：甜味

【标签】：清热解毒食谱 感冒食谱 水肿食谱 防暑食谱

【做法】：将茶叶装于布包中，绿豆捣碎，加水一大碗，煎成半碗，去茶叶包，加红糖适量服。

【凉拌藿香】

【工艺】：拌

【口味】：原本味

【标签】：清热去火食谱 感冒食谱 防暑食谱 痢疾食谱 腹泻调理食谱

【做法】：1.先将藿香鲜嫩叶拾去杂物，用清水洗净，沥干水。2.把藿香直接放入刚煮沸的水锅内焯一下，捞出，放在清水中洗净，挤干水。3.将藿香叶切成段，放入盘中，加入精盐、味精、酱油、香油拌匀，即可食用。

【枇杷冻】

【工艺】：煮

【口味】：甜味

【标签】：健脾开胃食谱 心调养食谱 清热解毒食谱 肺调养食谱 美容养颜食谱 感冒食谱

【做法】：1. 将枇杷去皮去核，晾干水分；2. 蜜樱桃用凉开水淘洗，沥干水气；3. 炒锅置火上，注入清水350克，下白糖15克，待烧开后，去浮沫；4. 将鸡蛋清搅散倒入锅内；5. 等烧开后把锅端离火口，打去浮沫，起锅装入碗中；6. 将白色冻粉用清水迅速淘洗一下，即装入盛糖水的碗中，7. 用桑皮纸封口上笼蒸化；8. 将蒸化的冻粉（琼脂）糖汁搅匀；9. 舀适量冻汁入小酒杯中铺底，再将剥好的鲜枇杷肉逐个放入小杯中；10. 将其余冻汁分别舀入杯中，放入冰箱冷冻成形；11. 将清水500克、白糖200克入锅内溶化，用小火慢慢收浓成浓糖汁，起锅晾凉；12. 将冷冻成形的枇杷逐个翻扣入盘中，淋上浓糖汁；13. 将蜜樱桃镶入盘内即成。

【薄荷藿香茶】

【工艺】：煮

【口味】：原本味

【标签】：清热解毒食谱 祛痰食谱 咳喘食谱 夏季养生食谱 感冒食谱

【做法】：1. 将薄荷、藿香、甘草洗一洗，去杂，捞出，沥干水。2. 煮锅刷洗净后，放入适量清水，用武煮沸后，将薄荷、藿香、甘草放锅中，煮20分钟，滤出汁液，代茶饮用。

【神仙粥】

【工艺】：煮

【口味】：原本味

【标签】：感冒食谱

【做法】：将生姜、糯米共煮一二沸，放入洗净切碎的连须葱白，继续煮，待粥将成时加入米醋，稍煮即可。

【紫苏叶汁】

【工艺】：其他

【口味】：原本味

【标签】：理气调理食谱 感冒食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱

【做法】：1. 将紫苏叶择去杂物，去老叶、黄叶片，清水洗净，控干，用刀切成碎末。2. 把杏、苹果、柠檬洗净，去皮，去核，磨碎，与紫苏叶碎末一起，挤压出汁。3. 将叶和果汁直接放入水杯内，再挤入柠檬汁，即可饮之。

【桑菊薄豉饮】

【工艺】：煮

【口味】：原本味

【标签】：感冒食谱 结膜炎食谱 清热去火食谱 明目食谱

【做法】：桑叶、菊花、薄荷、淡豆豉芦根（鲜者加倍）煎或水沏。

【生姜秋梨汤】

【工艺】：煮

【口味】：咸味

【标签】：感冒食谱

【做法】：分别把生姜、秋梨洗净，切成薄片，放入锅内，加水2碗。先用大火煮沸，再改煎15分钟，加入红糖即可。

【姜葱豆腐汤】

【工艺】：煮

【口味】：葱香味

【标签】：清热解毒食谱 感冒食谱 利尿食谱 骨质疏松食谱

【做法】：1. 生姜、葱白用清水洗净；2. 豆腐切小块，入沸水锅中氽一下，沥干水分待用；3. 锅置火上，下豆腐干炒，煎至微黄色下姜片，加清水适用量煮一会儿；4. 加盐、葱白，最后淋入香油起锅，趁温热饮用。

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