【鲁式炒豆腐脑】
【工艺】:生炒
【口味】:咸鲜味
【标签】:山东菜 特色菜
【做法】:1. 将豆腐上笼蒸约10 分钟,取出沥净水分;2. 猪板油切成1.5毫米见方的粒;3. 海米剁成末;4. 碗内加酱油、清汤、湿淀粉对成汁;5. 炒勺入油烧热,放入花椒,炸出香味,捞出花椒扔掉,花椒油留用;6. 炒勺放中火上,加花生油烧至五成热,放入葱、姜、蒜末和海米末稍炒,再放入豆腐、猪油粒、酱黄瓜末煸炒约2 分钟;7. 用手勺把豆腐按碎,成豆腐脑状,倒入对好的汁烧沸,撒上香菜末,盛入汤碗内,浇上花椒油即成。
【虾酱茼蒿炒豆腐】
【工艺】:生炒
【口味】:本味咸鲜
【标签】:山东菜 更年期食谱 学龄前儿童食谱 孕妇食谱 动脉硬化食谱
【做法】:1.茼蒿茎切粒,用开水焯出,控净水分;卤水豆腐切0.6厘米的丁,用开水焯出,再放油中煎炒至表皮稍硬呈乳黄色。 2.虾酱放鸡蛋内打匀,放滑锅植物油内炒碎,即加入葱姜末、高汤、味精、胡椒粉和豆腐丁稍烧入味,再加入茼蒿丁翻炒,淋香油出锅即成。
【氽肉丸子】
【工艺】:汆
【口味】:咸鲜味
【标签】:山东菜 营养不良食谱 贫血食谱 滋阴食谱 青少年食谱
【做法】:1.精瘦肉剁、砸成细泥,放盘中徐徐加葱姜汁,沿一个方向搅拌上劲,加入鸡蛋清、水淀粉搅匀,再加盐、味精、胡椒粉打匀成馅。 2.油菜心一片两半,用开水烫熟;木耳一切两半用开水烫出。 3.勺中加清汤,将肉馅下成2厘米的小丸子,再将锅用慢火烧开,加入菜心、木耳,调好味,丸子熟后淋上香油,撒胡椒粉、香菜末即成。
【蟹黄炒茭白】
【工艺】:熟炒
【口味】:咸鲜味
【标签】:山东菜
【做法】:1. 将蟹黄洗净蒸熟掰成小块;2. 茭白去皮切小片,用沸水焯过; 3. 滑勺中加植物油烧热,放入葱姜烹香;4. 加入茭白煸炒;5. 随加料酒、盐、味精、蟹黄翻炒;6. 淋花椒油出勺即成。
【一品清汤燕窝】
【工艺】:煮
【口味】:本味咸鲜
【标签】:山东菜 滋阴食谱 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 清热去火食谱
【做法】:1.干燕窝放冷水中浸泡2小时,然后用镊子拣去小绒毛,用清水洗净,放开水中加盖浸约30分钟,取出放冷水中浸泡备用。2.勺内加高级清汤2000克烧开,再放入燕窝烧开,捞出分在十个镀金汤盅中,清汤调味烧沸后,分浇入10个汤盅加盖上桌。
【干蒸加吉鱼】
【工艺】:蒸
【口味】:咸鲜味
【标签】:山东菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 消化不良食谱 产后调理食谱
【做法】:1. 将鲜加吉鱼去鳞,在其肛门处切约1厘米深的小口,再揭开鳃盖,从鳃口取出鳃和内脏(没有取净的内脏从肛门开口处挤出,不要将鱼腹破开,以保持鱼身完整);2. 洗净后,在鱼身两面每隔1.5厘米宽打上斜十字花刀;3. 手提鱼尾,在沸水中稍烫,立即取出,用洁布蘸干水分,将盐、黄酒、味精撒在鱼上,放在盘中待用;4. 将肥肉、大葱、姜、冬笋、冬菇、火腿均切成丝,拌匀后撒在鱼身,再在鱼身上淋上猪油,上笼蒸20分钟取出即成。
【海参豆花】
【工艺】:烧
【口味】:本味咸鲜
【标签】:山东菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
【做法】:1.热豆腐盛入大汤盘内;海参切1厘米见方的丁;水发金针菇切小段。 2.勺中加油烧热,加葱姜蒜末烹香,加牛肉末炒散,炒透,加料酒、酱油、白糖、盐、味精炒,再加高汤,海参丁烧透,加入金针姑丁、红椒末,用水淀粉勾芡淋红油,撒香菜末、火腿末,浇在豆腐脑上即成。
【椒油蒜泥鱼皮】
【工艺】:拌
【口味】:酸甜味
【标签】:山东菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 胃调养食谱 肺调养食谱
【做法】:1. 将油锅烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用;大蒜去皮洗净捣成蒜泥;香菜择洗干净,切成段。2. 鱼皮(鲮鱼皮)用开水烫出,晾过,切筷子条,放盆中加香菜段、花生粒、盐、味精、醋、糖少许、大蒜泥、花椒油拌匀盛盘。
【乌龙舞三丝】
【工艺】:清炒
【口味】:咸鲜味
【标签】:山东菜 补虚养身食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 滋阴食谱
【做法】:1. 将海参切粗丝用咸味开水氽出;2. 海蜇皮丝用80度热水一烫即出;3. 乌鱼宰杀洗净,取鱼肉切丝;4. 姜、葱分别洗净切细丝;5. 香菜择洗干净切段待用;6. 乌鱼丝用温植物油滑出;7. 掐菜丝用开水焯出;8. 勺内加底油烧热,加入姜葱丝烹出香味,加入以上四丝,加盐、味精、料酒等急火快炒,随即加入香菜段,用水淀粉稍微勾一下芡,淋香油烹醋出勺。
【山药炒虾仁】
【工艺】:熟炒
【口味】:本味咸鲜
【标签】:山东菜 糖尿病食谱 肾炎食谱 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱
【做法】:1.鲜虾仁加料酒、盐、味精、蛋清和水淀粉上浆,放温植物油中划散取出;山药去皮切象眼块,用沸水焯出。2.滑勺中加底油烧热,加葱姜细末烹香,加山药煸炒,随加盐、味精和虾仁颠翻几下,淋明油即成。
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