【消脂菠萝醋】
【工艺】：其他
【口味】：酸甜味
【标签】：饮料 消化不良食谱 肠炎食谱 腹泻调理食谱 清热解毒食谱
【做法】：1. 菠萝洗净，去皮后切片；2. 以一层菠萝片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中；3. 再倒入糯米醋，然后封紧瓶口；4. 贴上制作日期卷标，放置于阴凉处，静置浸泡三个月后，即可开封稀释饮用。
【三鲜土豆泥】
【工艺】：炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：私家菜 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 便秘食谱 肠炎食谱
【做法】：1. 将土豆洗净煮熟去皮压成泥；2. 蘑菇洗净切丁；3. 虾皮剁成末；4. 葱切末；5. 炒锅注油烧热，下入葱末炝锅，放入蘑菇丁、虾皮末、少许水焖片刻，倒入土豆泥，加精盐、味精炒匀即可。
【土豆肉末粥】
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：快餐/主食 冬季养生食谱 肠炎食谱 健脾开胃食谱
【做法】：1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；2. 土豆削皮洗净，切成碎丁；3. 猪瘦肉洗净，切成末；4. 葱姜洗净切末备用；5. 炒锅烧热，加入色拉油，放入葱末、姜末，爆锅；6. 将猪瘦肉末放入锅猛炒，待肉变色时，盛起备用；7. 锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火烧沸；8. 再加入土豆丁、猪瘦肉末、盐，改用小火熬煮成粥；9. 最后加味精调味即可。
【土豆泥汤】
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：健脾开胃食谱 家常菜 营养不良食谱 便秘食谱 肠炎食谱
【做法】：1. 土豆、胡萝卜、洋葱洗净，把土豆去皮，和胡萝卜、洋葱一起放入锅内加水、精盐煮软过罗成泥；2. 用煮土豆的汤冲开搅匀，用油炒面调剂浓度，放精盐调剂口味，起汤时撒上或单配面包丁即可。
【香蕉土豆泥】
【工艺】：蒸
【口味】：甜味
【标签】：家常菜 清热去火食谱 便秘食谱 消化不良食谱 肠炎食谱
【做法】：1. 香蕉去皮，用汤匙捣碎；2. 土豆洗净，去皮，移入锅中蒸至熟软；3. 土豆取出压成泥状，放凉备用；4. 将香蕉泥土豆泥合用，摆上草莓，淋上蜂蜜即可。
【火腿菠菜汤】
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：肠炎食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 肾调养食谱 幼儿食谱
【做法】：1. 火腿切小片。2. 菠菜洗净，切4厘米长。3. 烧热镬，下油一汤匙，爆香姜，加入五杯或适量烧滚，放下菠菜煮熟，放下火腿再煮片刻，放下少许糖及盐调味。
【冬瓜粒杂锦汤】
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：明目食谱 减肥瘦身食谱 肠炎食谱
【做法】：1.冬瓜去皮，洗净切粒。冬菇浸软，去蒂切粒。瘦肉及鸡肝洗净后切粒。鲜虾洗净去壳，大的可切件。鸡蛋搅匀待用。2.半锅水烧开，然后放冬姑、冬瓜，煮至将熟时，便放瘦肉、叉烧、虾肉，最后放鸡肝，接着倒下鸡蛋煮熟便成。
【丁香酸梅汤】
【工艺】：煮
【口味】：酸甜味
【标签】：防暑食谱 肠炎食谱 痢疾食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱
【做法】：1. 将乌梅，山楂洗净后，逐个拍破，同陈皮、桂皮、丁香一道装入纱布袋中扎口。2. 备清水约11公升，把药包投入水中，用旺火烧沸再转用小火熬约30分钟，除去药包，静置沉淀，滤出汤汁，加入白砂糖即可饮用。
【营养马铃薯泥】
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：特色菜 婴儿食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 肠炎食谱 6~9个月婴儿食谱
【做法】：1.马铃薯洗净去皮，切片。2.将马铃薯片放在锅中用水熬软，捞出。3.趁热将马铃薯片捣烂。4.用准备好的高汤1杯将马铃薯泥调稀，至黏稠状即可。
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