浙江菜家常菜谱大全

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干贝白菜心

【工艺】:烧

【口味】:咸鲜味

【标签】:浙江菜 滋阴食谱 清热解毒食谱 高血压食谱

【做法】:1. 白菜取心,洗净对剖;干贝摆至锅中蒸透,撕成丝状。2. 热锅加油至五六分热,倒入白菜心,注入高汤6杯,小火焖煮至白菜心熟透,捞起沥干,平铺盘中。3. 干贝放进锅中,注入高汤1杯,加盐、味精,煮滚后加入生粉水10克(生粉5克加水)及鸡油,将干贝汁液淋在白菜心上即可。

莲香脱骨鸡

【工艺】:蒸

【口味】:清香味

【标签】:浙江菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 老人食谱

【做法】:1. 将嫩母鸡宰杀,褪毛(不剖肚),斩去脚爪,进行整鸡出骨;2. 莲子去芯,取50 克蒸酥;3. 熟火腿切丁;4. 香菇去蒂,洗净,切丁;5. 剩余莲子与香菇丁、熟火腿丁、精盐、味精拌匀填入鸡腹内,入口处用线缝合,鸡颈皮打个结;6. 将填好的鸡放在沸水锅中煮3 分钟,取出洗净;7. 将鸡背朝上置于品锅中,加入姜块、葱结和黄酒,上蒸笼用旺火蒸2 小时;8. 蒸好的鸡拣去姜块和葱结,拆去缝合的线,鸡腹向上放在大腰盘中;9. 汤汁滗出,待用;10. 将炒锅置中火上,倒入原汁汤,加入精盐、味精、黄酒,放入蒸酥的莲子,同烧;11. 待烧沸后,用湿淀粉勾薄芡,淋入熟猪油,浇在鸡身上,即成。

下巴划水

【工艺】:焖

【口味】:咸鲜味

【标签】:浙江菜 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱

【做法】:1. 鱼头对剖;鱼尾直切成3小段,备用;葱洗净切丝、末备用。2. 热锅加油,放入葱末爆香,将鱼头、鱼尾放入,加糖、酱油、醋、酒、胡椒粉、姜末、味精,中火焖煮5分钟后,再用大火一直煮到汤快干,淋上生粉水5克(生粉2克加水)及麻油,起锅盛入盘中,旁边放置葱丝,即成。

鸡火鱼唇

【工艺】:烧

【口味】:咸鲜味

【标签】:浙江菜 特色菜 营养不良食谱

【做法】:1. 水发鱼唇用凉水漂洗两次,切成5 厘米长、2 厘米宽的斜片块,放在沸水锅里汆过,去掉腥味;2. 鸡脯肉片成薄片,加精盐和鸡蛋清捏上劲,用湿淀粉5 克拌匀;3. 炒锅置旺火,下入熟猪油,烧至四成热,将鸡片倒入滑散,呈玉白时倒入漏勺中滗油;4. 原炒锅留底油,投入葱段,煸出香味后,加入黄酒、清汤300毫升煮沸;5. 再拣去葱段,放入鱼唇,加姜汁水,再沸,撇去浮沫,加精盐5克和味精,用湿淀粉25克勾薄芡;6. 再下入鸡片、火腿片和焯熟的绿色蔬菜,沿锅边淋入熟猪油,并转动炒锅;7. 装盘后,再淋上熟鸡油即成。

红烧冬瓜

【工艺】:红烧

【口味】:咸鲜味

【标签】:浙江菜 家常菜 增肥食谱 青少年食谱

【做法】:1. 冬瓜去皮、洗净、切成3厘米、1.2厘米宽的块;2. 锅内加油烧热、下入葱、姜、甜酱;3. 再投入冬瓜、酱油、白糖、味精、高汤,开后转微火烧;4. 冬瓜块烂时勾芡,淋上葱油搅匀即成。

金丝蜜枣羹

【工艺】:煮

【口味】:甜味

【标签】:浙江菜 甜品/点心

【做法】:1. 薏仁米洗净,拣去杂质,上蒸笼用旺火蒸酥;2. 蜜枣去核,切丁;3. 金桔脯5克、蜜饯青梅5克、葡萄干、糖水樱桃5克条均切成小丁;4. 炒锅置旺火,舀入开水500毫升,加白糖烧沸,撇去浮沫,加入湿淀粉勾成薄羹;5. 然后,将蜜枣、金桔脯、青梅、葡萄干、糖水樱桃、薏米仁、等放入锅内搅匀,再沸时,盛入荷叶碗中,撒上糖桂花即成。

鸡汁燕窝

【工艺】:汆

【口味】:咸鲜味

【标签】:补虚养身食谱 浙江菜

【做法】:1. 燕窝用温水浸涨后,拣去燕毛、杂质,用温水漂洗干净;2. 洗净的燕窝放在品锅中,加开水至浸没,覆盖焖5分钟,滗去汁水;3. 再用开水浸没,加盖焖10分钟;4. 滗去水后,用开水浸没,放进食碱25克,加盖焖5分钟,并继续换开水连续浸焖3 至4次;5. 每次10 分钟,先后共需约1 小时,使燕窝浸涨至绵糯;6. 然后,盛在荷叶碗内,放上火腿丝和焯熟的油菜;7. 炒锅置中火,舀入高级清汤500毫升,加入精盐,烧沸后,撇去浮沫,放入味精,把沸汤徐徐倒入碗内(燕窝用手勺背抵住),淋上熟鸡油即成。

香酥焖肉

【工艺】:焖

【口味】:咸甜味

【标签】:浙江菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 贫血食谱

【做法】:1. 选用皮薄的五花肉,刮洗干净,再用温水洗净,放在沸水锅内浸没,约浸5分钟,煮出血水,洗净,切成40个正方块(每块约100克);2. 取大沙锅1个,用小蒸架垫底,先铺上葱,再放入拍松的姜块,然后将猪肉整齐地排在上面,加糖、酱油、酒、再加葱结,盖上锅盖;3. 将面粉用冷水调湿搓成条,密封锅盖四周边缝,用旺火烧开后,改用微火焖2小进左右;4. 开封启盖(如肉末至八成酥,可将肉块翻身,再加盖密封,继续用微火焖。)将沙锅端离火口;5. 另取10个小瓷罐,每罐放已焖酥的肉4块(皮朝上,底层平3块,上层1块);6. 撇去肉汁上面的浮油,分别倒入10罐中,加盖后用桃花(羊皮)纸条密封罐盖四周,上笼用旺火蒸半小时左右,至肉酥透为止;7. 食前将罐放入蒸笼,再用旺火蒸10分钟左右即可。

八宝全鱼

【工艺】:蒸

【口味】:咸鲜味

【标签】:浙江菜 产后调理食谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱 补气食谱

【做法】:1. 将鱼去鳞、鳃、在鱼背两侧各剖1长刀,取出内脏和背脊骨(不能切断鱼腹)洗净;2. 将火腿(50克)、香菇(15克)、竹笋、鸡脯肉、蛋糕(25克)均切成黄豆大小的丁;3.炒锅放在旺火上,下熟猪油,烧至七成热,放入火腿丁、虾米、香菇丁、笋丁、鸡脯丁、豌豆、蛋糕丁、盐(5克)、味精(1克),略煸一下,待凉后嵌入鱼腹内;4. 将猪网油摊开,将鱼包在里面,放在盘内,加入葱结、姜片,烹入黄酒,上笼用旺火蒸约半小时左右取出,去掉葱结、姜片,滗去卤汁,盛入腰盘;5. 炒锅内放入肉清汤(200克),用旺火煮沸,加入盐(2克)、味精(1克)、火腿(25克)、香菇(10克)、蛋糕(25克),搅拌后起锅浇在鱼身上,再放上葱段即成。

莲花鸡签

【工艺】:包卷炸

【口味】:炸烧味

【标签】:浙江菜 特色菜

【做法】:1. 鸡蛋磕开,蛋清、蛋黄分别打散;2. 将鸡脯肉切成丝,用精盐、鸡蛋清、湿淀粉5克上浆,加入胡椒粉和芝麻油搅匀;3. 将草鱼宰杀治净,片取净肉100克;4. 把猪网油用沸水烫一下,摊放在砧板上,四周修整平齐,切成长20 厘米、宽10 厘米的长方形两张,撒上干淀粉;5. 将鸡丝和鱼茸分成两份,放在猪网油块长的一端,卷成筒形,上笼用旺火蒸3 分钟;6. 面粉、湿淀粉放在碗内,加入鸡蛋黄、精盐,搅成蛋糊;7. 炒锅置旺火,下入熟猪油,烧至六成热,鸡卷沾上干淀粉,挂上蛋糊,落锅炸至结壳呈金黄色,捞出沥去油;8. 沥油后斜刀切成0.6 厘米厚的腰圆形片,整齐地码于盘中,使成莲花形;9. 带葱白段、花椒盐和甜面酱一同上席。

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