【盐水大葱】
【工艺】:腌
【口味】:葱香味
【标签】:家常菜 健脾开胃食谱 感冒食谱
【做法】:1. 将大葱拣洗干净,顺切成两半,再切成4厘米长的段;2. 香菜切成1厘米长的小段;3. 把大葱段用盐腌1~2小时控出盐水;4. 拌入姜末、香菜段、味精、麻油调好口味即成。
【葱头炒蛋(1)】
【工艺】:炒
【口味】:葱香味
【标签】:私家菜 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱
【做法】:1. 将葱头去皮,洗净切成丁;2. 柿子椒去蒂、籽,洗净切成丁;3. 将鸡蛋磕入碗内,加入葱头丁、柿子椒丁、辣椒粉、精盐搅拌均匀;4. 炒锅注油烧至八成热,倒入蛋液炒熟即可。
【醋熘鸡蛋】
【工艺】:烩
【口味】:葱香味
【标签】:私家菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 青少年食谱 营养不良食谱
【做法】:1.将鸡蛋磕入碗中,加少许盐搅拌均匀。炒锅上火,倒入适量植物油,油烧热后倒入蛋液,用文火将蛋炒得鲜嫩金黄,盛入碗中备用。 2.炒锅上火,倒入一碗水,放入黄花、木耳、葱姜丝,对入酱油、醋、盐,调好味,烧开后投入炒好的鸡蛋,在小火上煨1-2分钟后,撇浮沫,加入切好的菠菜段煮一下,盛入碗内,加味精、胡椒粉、香菜末、香油即成。
【葱姜蒸乳鸽】
【工艺】:清蒸
【口味】:葱香味
【标签】:广东菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 气血双补食谱
【做法】:将乳鸽宰净。将姜(剁碎)、葱(切丝)、味精、精盐(8克),混和拌匀,取一半放入鸽肚内,另一半放在鸽面上,蒸约11分钟熟后去掉姜、葱、将每只鸽切成六至八件,排于碟中。用猪油起锅,加入郊菜、精盐(3克),炒熟,隔起。再起锅下郊菜,溅入绍酒,用芡汤35克及湿淀粉35克(淀粉20克加水)打匀,再加包尾油,取出,伴于鸽件边。在蒸乳鸽的原汁中,加入蒸过的姜、葱,再加淡上汤、味精(3克)、麻油拌匀淋于鸽件面上。
【清炖鸡酥】
【工艺】:清炖
【口味】:葱香味
【标签】:安徽菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 学龄期儿童食谱
【做法】:1. 将鸡取出内脏,去掉嗉囊、食管和气管,洗净;2. 将鸡剁去翅尖和脚爪,去掉腿骨、肋骨和大翅骨,鸡皮朝下,平摊在案板上,用刀轻轻排剁(从鸡颈排剁到尾部,不要剁破鸡皮);3. 冬笋放开水内焯熟;4. 葱15克切成末,另15克切成段;5. 姜15克切成末,另15克切成片;6. 火腿、香菇、冬笋均切成小象眼片;7. 将猪肉剁碎放在碗里,加葱、姜末,磕入鸡蛋,再加盐搅拌成馅;8. 在鸡肉上撒上干淀粉,抹上鸡蛋清,再将肉馅铺在鸡肉上,用两把刀轻轻排剁几下(不要剁破鸡皮),使鸡肉和肉馅粘合后,放入盘中,上笼用旺火蒸30分钟左右;9. 取出凉凉,再切成长5厘米、宽1厘米的长方块,待用;10. 将葱段、姜片放在碗里,再将鸡块(皮朝下)整齐地放在上面,加盐、黄酒和鸡清汤(200毫升)用旺火上笼蒸至熟透取出;11. 炒勺置旺火上,下鸡清汤(200毫升),加火腿、冬菇、笋;12. 待汤烧开收浓汁,用湿淀粉调稀勾薄芡,淋上熟鸡油;13. 将鸡复扣在汤碗内(拣去葱、姜不用),再将汤汁浇在上面即成。
【洋葱炒肉丝】
【工艺】:炒
【口味】:葱香味
【标签】:家常菜 气血双补食谱 营养不良食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
【做法】:1. 猪里脊肉切丝;2. 肉丝用姜粉(姜磨碎)、料酒、盐腌渍10分钟;3. 洋葱切丝;4. 锅里倒油,烧热,下肉丝迅速划开,炒至变色;5. 加入洋葱、盐、酱油、鸡精,炒匀,出锅。
【葱油白萝卜丝】
【工艺】:炝
【口味】:葱香味
【标签】:私家菜 癫痫食谱 理气调理食谱 防癌抗癌食谱
【做法】:1.白萝卜洗净,刮皮,再冲洗一下,先切成薄片,再切成细丝,放盘内,加入精盐腌20分钟,滤去盐水,加入白糖、味精;小葱去根洗净,切成葱末。2.炒锅置火上,烧热后加入花生油,待热后放入葱末,翻炒两下,炒出香味后,速将葱花油浇在白萝卜丝上,迅速拌匀即可。
【葱拌蜇皮】
【工艺】:拌
【口味】:葱香味
【标签】:私家菜 清热解毒食谱 利尿食谱 肺调养食谱 便秘食谱
【做法】:1.大葱洗净后切成3厘米长的细丝;香菜洗净,切成3厘米长段。2.嫩黄瓜洗净后先斜切成薄片,再切成3厘米长的细丝,放入碗内撒上半汤匙精盐拌匀。3.海蜇皮洗净,切成3厘米长的细丝,放开水中稍烫一下即捞出,放盆内加入冷水浸泡两小时。4.黄瓜丝挤去水,放盘内,蜇皮丝捞起,挤去水分,放在黄瓜丝盘内,将葱丝、香菜段加在海蜇皮丝与黄瓜丝上,再加入白糖、精盐、酱油、香油和味精,拌匀即成。
【凉拌双白】
【工艺】:炝
【口味】:葱香味
【标签】:私家菜 清热去火食谱
【做法】:1.白萝卜洗净后切成细丝,放入盆内,用精盐拌透;海蜇皮洗净后切成丝,先用凉水冲洗,再用冷开水漂清,挤干,与萝卜丝一起放入盆内散开。2.炒锅置火上,放花生油烧热,将葱花炸香,趁热倒入盆内,加入白糖、味精和香油,拌匀即成。
【香肠炒蚕豆】
【工艺】:炒
【口味】:葱香味
【标签】:家常菜 益智补脑食谱 骨质疏松食谱 防癌抗癌食谱
【做法】:1. 鲜蚕豆去荚取豆瓣,洗净;2. 香肠切成豆瓣大小的丁;3. 葱、姜切小片备用;4. 炒锅火上,放油烧热;5. 葱、姜炝锅,加蚕豆瓣炒至变色后,下盐,适量水、香肠、料酒;6. 烧至蚕豆成熟变软,湿淀粉勾流芡,出锅装盘即可。
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