蒸臭豆腐的做法，蒸臭豆腐怎样做？

【蒸臭豆腐的做法】

1.先将准备好的臭豆腐清洗干净，沥干水分放于蒸盘中。2.葱洗净后切碎，备用。3.火腿切碎，撒在臭豆腐上。4.将所有的调味料（酱油20克、香油5克、白糖3克）调拌均匀，淋在臭豆腐上。5.用锅蒸约7分钟后取出，撒上切好的葱花即可。

【说明】

工艺：清蒸

口味：原本味

标签： 【私家菜】 【健脾开胃食谱】

【蒸臭豆腐的制作材料】

主料：腐乳(臭)200克

辅料：火腿肠20克 大葱20克

调料：酱油20克 香油5克 白砂糖3克

【蒸臭豆腐怎么做好吃】

【蒸臭豆腐小贴士】

【蒸臭豆腐的热量】

能量377.1千卡,维生素B60.03毫克,蛋白质27.06克,脂肪23.78克,碳水化合物15.75克,叶酸2.4微克,膳食纤维2.12克,胆固醇2.6毫克,维生素A53.4微克,胡萝卜素252.8微克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.23毫克,烟酸2毫克,维生素C0.6毫克,维生素E21.98毫克,钙180.2毫克,磷329.44毫克,钾307.55毫克,钠5401.11毫克,碘0.48微克,镁215.69毫克,铁16.03毫克,锌2.36毫克,硒2.25微克,铜0.37毫克,锰2.31毫克, 蒸臭豆腐的做法，蒸臭豆腐怎么做