【番茄烩黄瓜的做法】
1. 将黄瓜切成厚片；2. 番茄切成瓣；3. 洋葱切成片后再分成环；4. 锅内注油烧热，下入黄瓜、洋葱炝5分钟至黄瓜鲜脆；5. 加入番茄、精盐、胡椒，待番茄熟透即可。【说明】
工艺：烩
口味：茄汁味
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【番茄烩黄瓜的制作材料】
主料：黄瓜300克 番茄300克
辅料：洋葱（黄皮）50克 黄油25克
调料：盐4克 胡椒粉2克
【番茄烩黄瓜怎么做好吃】
番茄：西红柿忌与石榴同食。
【番茄烩黄瓜小贴士】
【番茄烩黄瓜的热量】
能量307.14千卡,维生素B60.18毫克,蛋白质5.64克,脂肪25.74克,碳水化合物20.14克,叶酸103.8微克,膳食纤维7.25克,胆固醇74毫克,维生素A234.2微克,胡萝卜素1396.2微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.13毫克,烟酸2.11毫克,维生素C69毫克,维生素E1.26毫克,钙21.67毫克,磷77.44毫克,钾550.39毫克,钠1611.71毫克,碘7.66微克,镁40.39毫克,铁1.02毫克,锌0.42毫克,硒0.59微克,铜0.13毫克,锰0.22毫克, 番茄烩黄瓜的做法，番茄烩黄瓜怎么做