槐花包子的做法,槐花包子怎样做?

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槐花包子的做法,槐花包子怎样做?

槐花包子的做法

1. 将鲜槐花和猪肉分别洗净后剁成碎末;2. 将肉碎末放入盆内分3次加入酱油,每次加入后要拌匀;3. 再加上糯米粉,拌匀后倒入骨头汤,再放入槐花碎末、葱花、麻油,拌匀成馅;4. 按常规方法将面发好后,兑碱揉匀;5. 然后将面团搓成约2厘米粗的条,揪成30克一个的面剂子;6. 擀成中间稍厚边缘稍薄的圆皮,包上25克得的馅心,捏成包子生坯;7. 直接放入笼内,用武火蒸10分钟左右即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【骨质疏松食谱

槐花包子的制作材料

主料:小麦面粉500克

辅料:槐花500克 猪肉(瘦)250克 发酵粉2克 碱5克 糯米粉100克

调料:酱油50克 香油20克 大葱50克

槐花包子怎么做好吃

本品具有滋阴益肝、补血止血、健胃益髓之功效,适于骨质疏松等症患者食用。

槐花包子小贴士

槐花包子的热量

能量2698.1千卡,维生素B60.43毫克,蛋白质140.15克,脂肪49.14克,碳水化合物443.74克,叶酸161.58微克,膳食纤维20.6克,胆固醇202.5毫克,维生素A115.5微克,胡萝卜素32微克,硫胺素3.82毫克,核黄素0.62毫克,烟酸26.2毫克,维生素C1.5毫克,维生素E17.7毫克,钙260.5毫克,磷1535毫克,钾2073毫克,钠3043.76毫克,碘19.95微克,镁447.5毫克,铁16.54毫克,锌10.77毫克,硒64.36微克,铜0.87毫克,锰2.84毫克, 槐花包子的做法,槐花包子怎么做

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