【奶油菠菜的做法】
1. 将菠菜择洗干净切成小段；2. 洋葱、熟红菜头分别切成末；3. 煎锅内放入黄油烧化，下入洋葱炒出香味；4. 放入菠菜煸炒片刻，加入桂皮粉、胡椒粉和精盐调好口味炒匀；5. 煎锅内放入黄油烧化，放入面粉炒出香味；6. 倒入滚沸的牛奶，边倒边搅成白少司，与菠菜合在一起拌匀，调好口味装盘；7. 将红菜头点缀在菠菜上即可食用。【说明】
工艺：拌
口味：咸鲜味
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【奶油菠菜的制作材料】
主料：菠菜1250克
辅料：洋葱（黄皮）250克 牛奶500克 甜菜根125克 黄油100克 小麦面粉75克 桂皮2克
调料：盐8克 胡椒粉5克
【奶油菠菜怎么做好吃】
【奶油菠菜小贴士】
【奶油菠菜的热量】
能量1835.1千卡,维生素B60.05毫克,蛋白质62.4克,脂肪119.86克,碳水化合物159.64克,叶酸1116.22微克,膳食纤维31.52克,胆固醇371毫克,维生素A6208微克,胡萝卜素36503微克,硫胺素1.06毫克,核黄素2.19毫克,烟酸9.77毫克,维生素C415毫克,维生素E25.35毫克,钙1475.11毫克,磷1116.85毫克,钾4940.32毫克,钠4464.75毫克,碘302.58微克,镁878.56毫克,铁40.66毫克,锌13.45毫克,硒29.81微克,铜1.62毫克,锰9.66毫克, 奶油菠菜的做法，奶油菠菜怎么做