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家常菜谱感冒食谱大全

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芝麻蒜薹

【工艺】:拌

【口味】:清香味

【标签】:私家菜 动脉硬化食谱 冠心病食谱 感冒食谱

【做法】:1.先把蒜薹摘洗干净,切3厘米长段,用开水烫至断生,投凉,控净水。2.把芝麻炒熟,连同精盐、味精一起放入蒜薹段内,调拌均匀即成。

薇菜烧猪肉

【工艺】:烧

【口味】:本味咸鲜

【标签】:甘肃菜 防癌抗癌食谱 清热解毒食谱 脑炎食谱 感冒食谱

【做法】:1. 将薇菜入开水中浸泡1~2小时,去其苦味,再用清水漂洗,切成寸段;2. 五花猪肉洗净,切成樱桃状,拌入酱渍;3. 入味的五花肉入油锅中炸至金黄,滗出油;4. 然后加入清水,再将葱段、鲜姜、白糖、料酒、香菜和剩余酱油及薇菜加入锅中;5. 改微火炖约2 小时,盛大盘内上桌。

苦瓜猪瘦肉汤

【工艺】:煮

【口味】:苦味

【标签】:防暑食谱 明目食谱 祛痱食谱 感冒食谱 结膜炎食谱

【做法】:1. 将猪瘦肉洗净,切成片;2. 将鲜苦瓜洗净,去瓤切块,备用;3. 将猪瘦肉片放入汤锅中,加清水适量,用大火煮;4. 煮沸后撇去浮沫改用小火煮;5. 煮至七成熟时,放入苦瓜块,用精盐调好味,煮熟即成。

薄荷藕丝汤

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:腮腺炎食谱 清热解毒食谱 感冒食谱

【做法】:1.先将薄荷择去杂物,清水洗净,直接放入锅内,加水250毫升,置于火上煎熬成汁。 2.把藕刷洗净,擦成藕丝,再将藕丝放入薄荷汁内,泡置10-15分钟,即成。

薄荷粥

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:清热解毒食谱 感冒食谱 麻疹食谱 咽炎食谱

【做法】:取银花、薄荷,加水适量先煎煮10-15分钟,去除药渣,再加入大米,煮至米烂即可。

韭菜生姜汁

【工艺】:其他

【口味】:姜汁味

【标签】:家常菜 感冒食谱 呕吐调理食谱 脾调养食谱 胃调养食谱

【做法】:1. 韭菜洗净去头部粗段及尾部须段,切小段;2. 嫩姜洗净,切小段;3. 在韭菜、嫩姜中加白糖,加水一起放入水果汁中打,待匀沥去渣饮汁。

蜜汁牛蒡

【工艺】:煮

【口味】:甜味

【标签】:私家菜 清热解毒食谱 感冒食谱 头痛食谱 咳喘食谱

【做法】:1. 将牛蒡去皮洗净切细,胡萝卜洗净切丝;2. 炒锅注油烧热,下入蒜末爆香,放入胡萝卜丝、牛蒡丝略炒,加少许水、酱油、精盐煮15分钟,淋入蜂蜜,撒入芝麻即可。

菊花芦根茶

【工艺】:其他

【口味】:原本味

【标签】:清热解毒食谱 感冒食谱

【做法】:将菊花、芦根(鲜者加倍)用水煎或开水沏。

荆芥小米粥

【工艺】:煮

【口味】:豆豉味

【标签】:快餐/主食 肝调养食谱 清热去火食谱 中风食谱 感冒食谱

【做法】:1. 将荆芥穗、薄荷叶、淡豆豉加清水煎熬,去渣留汁备用;2. 将小米淘洗净,放入药汁中;3. 用武火煮开后改用文火熬成粥即可。

菊花凤片

【工艺】:炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:春季养生食谱 清热去火食谱 感冒食谱 头痛食谱

【做法】:1. 把鸡脯肉批切成薄片,用蛋清、细盐、味精、白胡椒粉,拌匀上浆,放在低温处涨发约1小时;2. 将菊花逐片拆开,洗净,沥干;3. 青椒去籽,批去椒内白筋,使其厚薄一致,切成菱形片;4. 烧热锅,用冷油滑锅后倒出,再烧热,放生油,烧至油二三成热时,把上浆鸡片放入划散,至变色,即放青椒搅匀,然后倒出沥油;5. 原锅内留少许油,下葱姜汁、黄酒、鲜汤少许、味精、少许盐和白糖,烧沸下水淀粉勾包芡;6. 把鸡片、青椒片及菊花花瓣都放入,翻炒均匀,淋上麻油即成。