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家常菜谱煮大全

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车前叶西瓜粥

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:清热解毒食谱 祛痰食谱 利尿食谱 明目食谱 快餐/主食

【做法】:1. 先把车前叶拾去杂质,用清水洗净,切碎,备用。2. 将葱白切段,西瓜去皮去籽,待用。3. 将粳米淘洗净后放入锅内,加适量清水,置于武火上煮沸,改用文火继续煮,待米熟透时加入车前叶、葱段和精盐,再煮10分钟,调入味精,拌入西瓜瓤,即可食用。

清汤猪脑

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:家常菜 益智补脑食谱 学龄期儿童食谱 癫痫食谱 健忘食谱

【做法】:1. 猪脑先放在清水里泡一下,把表皮的筋去掉,放至水里浸泡,取出切成片;2. 冬笋洗净,切成片;3. 火腿切片;4. 锅放在火上,倒入清汤烧开,放入猪脑、火腿、冬笋,烧开;5. 放入料酒、酱油、精盐、味精,稍煮一下盛入汤碗即可。

冬虫草鸡汤

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:补血食谱 滋阴食谱 肺调养食谱 肾调养食谱 孕晚期食谱

【做法】:1. 将鸡杀好洗净,清除内脏;大枣洗净去核,与冬虫草和龙眼肉一起放进煲内。2. 清水用5至6碗,煮约5小时,加入盐、味精调味后便可饮用。

鸡蛋羊肉面

【工艺】:煮

【口味】:清香味

【标签】:快餐/主食 美容养颜食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱

【做法】:先将羊肉剁成细馅作羹,取鸡蛋清和白面粉做成面条。将适量的鸡蛋面条放于沸水中,煮面至熟,再加调料及羊肉羹。用法:早晚空腹服。

罗汉果煲猪肺

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:幼儿食谱 祛痰食谱 肺调养食谱 清热去火食谱

【做法】:1. 将猪肺洗净切成小块,挤出泡沫。2. 把猪肺,罗汉果放入锅内,加入清水700克煮熟即成。

山楂麦芽汤

【工艺】:煮

【口味】:甜味

【标签】:私家菜 回乳食谱

【做法】:1.山楂片、芡实、炒麦芽、薏苡仁一同装入纱布袋内,扎紧。2.锅里倒入清水适量,放入料袋,放在旺火上烧开,转用文火煮半小时,捡去料袋,加入红糖调味即成。

鱼蛋豆芽汤

【工艺】:煮

【口味】:本味咸鲜

【标签】:私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 高血压食谱 益智补脑食谱

【做法】:1.鱼肉洗净,加少许幼盐后绞烂。2.黄豆芽洗净切去幼尾,葱切成葱花。 3.锅中放适量的清水,生火后先处理鱼肉,以碗盛载,加葱花和少量生粉,用筷子搅至起胶。 4.水滚后下入姜片和黄豆芽,约煮15分钟,再以筷子将鱼肉拌成鱼蛋形,相继放入锅内,煮10分钟即成。

鸡蓉菠菜羹

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:贫血食谱 家常菜 便秘食谱 老人食谱

【做法】:1. 将菠菜叶洗净,加入沸水锅中烫熟,用搅拌器加水打成菜蓉备用;2. 鸡肉剁成蓉,加蛋清调和均匀;3. 坐锅点火,加入高汤、味精和盐,下入菜蓉;4. 待汤烧沸后用25克湿淀粉勾稀芡,盛入汤碗中;5. 炒锅重新上火,加入高汤、鸡蓉、鱼露、味精调好味;6. 待汤烧沸后用少洗湿淀粉勾芡后搅拌均匀;7. 汤成糊状时出锅,盛入有菜汁的汤碗内,即可食用。

芥菜咸蛋肉片汤

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:幼儿食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 小儿营养不良食谱 学龄前儿童食谱

【做法】:1. 芥菜洗净,切短,盛筲箕内滴干水。2. 咸蛋洗净,打开放碗内,取起咸蛋黄,每个切开边。3. 瘦肉洗净,抹干水,切薄片,加入腌料,腌10分钟,放入滚水中灼至半熟,捞起滴干水。4. 烧热煲,下油半汤匙,爆香姜,加入水六杯或适量煲滚,慢火煲至芥菜烂,咸蛋黄熟,下瘦肉,待瘦肉熟后,放下咸蛋白拌匀,盛汤碗内即成,无须下盐。

木瓜汤

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:壮腰健肾食谱 气血双补食谱 脚气食谱 美容养颜食谱 补虚养身食谱

【做法】:1. 将羊肉洗净,切成六分见方的块;粳米、草果、豌豆淘洗干净;木瓜取汁待用。2. 将羊肉、草果、豌豆、粳米、木瓜汁、清水适量放入锅,用武火烧沸后,转用文火炖熬,至豌豆熟烂,肉熟,放白糖、盐、味精、胡椒粉即成。