面包盒子是一道快餐/主食,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析面包盒子的做法,协助您做出美味可口的面包盒子。
面包盒子的做法 |
1.金华火腿肠、香菇切丁备用。2.将原料肉末、蛋、香菇、金华火腿和芝麻油、葱末、味精、胡椒粉、精盐拌匀,覆上微波薄膜,用高火煮4分钟,中途搅拌一次。 3.将上述原料分别包在每2片土司中间是,再用杯子扣成一圆形盒子,其中一面中间用刀划成一个十字。4.微波炉烤盘预热6分钟,一次烤5只,高火加热2分钟至烤酥,中途翻面一次。 |
面包盒子说明: |
工艺:烤 口味:咸鲜味 标签: 【快餐/主食】 |
面包盒子的制作材料 |
主料:猪肉(肥瘦)300克 吐司500克 辅料:鸡蛋150克 香菇(鲜)30克 金华火腿100克 调料:香油2克 味精2克 胡椒粉1克 盐2克 |
面包盒子怎么做好吃 |
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
面包盒子的热量 |
能量1706.59千卡,蛋白质77.51克,脂肪154.31克,碳水化合物14.36克,叶酸195.28微克,膳食纤维1.01克,胆固醇1215.5毫克,维生素A425.1微克,胡萝卜素0.6微克,硫胺素1.34毫克,核黄素1.09毫克,烟酸16.22毫克,维生素C0.3毫克,维生素E5.39毫克,钙114.06毫克,磷823.7毫克,钾1139.9毫克,钠1558.74毫克,碘40.88微克,镁90.76毫克,铁10.13毫克,锌10.31毫克,硒71.31微克,铜0.55毫克,锰0.3毫克, 面包盒子的做法,面包盒子怎么做 |
制作面包盒子的小贴士: |
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