泡椒羊杂是一道四川菜 补虚养身食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 阳痿早泄食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析泡椒羊杂的做法,协助您做出美味可口的泡椒羊杂。
泡椒羊杂的做法 |
1. 将羊肠、羊心、舌、羊肺除水,煮软后改刀;2. 将泡姜、泡椒在锅中炒香;3. 再加入羊杂和色拉油、豆瓣、泡红辣椒末、盐、味精、白糖,勾芡起锅即成。 |
泡椒羊杂说明: |
工艺:炒 口味:咸鲜味 |
泡椒羊杂的制作材料 |
主料:羊心100克 羊舌100克 羊肺100克 羊肥肠(大肠)100克 辅料:泡椒35克 调料:姜25克 色拉油25克 豆瓣25克 辣椒粉2克 盐10克 味精2克 白砂糖5克 |
泡椒羊杂怎么做好吃 |
1. 羊杂吊时不能吊得太软;2. 炒泡椒时油温不有过高,这样会将泡椒炒糊发苦;3. 本品需泡姜适量。 |
泡椒羊杂的热量 |
能量817.92千卡,蛋白质67.63克,脂肪51.47克,碳水化合物22.9克,叶酸0.88微克,膳食纤维1.92克,胆固醇721毫克,维生素A85.46微克,胡萝卜素417.3微克,硫胺素0.36毫克,核黄素1.05毫克,烟酸12.46毫克,维生素C1毫克,维生素E21.56毫克,钙75.37毫克,磷430.71毫克,钾751.64毫克,钠5929.52毫克,镁89.2毫克,铁18.82毫克,锌7.24毫克,硒43.1微克,铜2.14毫克,锰1.4毫克, 泡椒羊杂的做法,泡椒羊杂怎么做 |
制作泡椒羊杂的小贴士: |
1. 羊脏营养成分丰富、功效十分明显,在各类食物中是很突出的,有“人参补气,羊肉补形”之说;2. 泡椒则含维生素、胡萝卜素等,生津开胃。 |
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