花生酱鸡丝是一道家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 老人食谱，口味酱香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析花生酱鸡丝的做法，协助您做出美味可口的花生酱鸡丝。
| 花生酱鸡丝的做法 |
| 1. 鸡胸肉洗净，放入沸水中煮熟，捞出，沥干水分；2. 鸡胸肉待凉，撕成丝备用；3. 圆白菜剥下叶片洗净，撕成小片，放入非金属碗中，盖上保鲜膜用竹签扎几个小孔；4. 放入微波炉中加热2分钟，取出，待凉备用；5. 番茄去蒂，洗净，切小块，盛入盘中，加入鸡肉、圆白菜，淋入花生酱即可。 |
| 花生酱鸡丝说明： |
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工艺：其他 口味：酱香味 |
| 花生酱鸡丝的制作材料 |
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主料：鸡胸脯肉150克 番茄150克 圆白菜100克 辅料： 调料：花生酱50克 |
| 花生酱鸡丝怎么做好吃 |
| 番茄：西红柿忌与石榴同食。 |
| 花生酱鸡丝的热量 |
| 能量535千卡,维生素B60.09毫克,蛋白质35.4克,脂肪34.5克,碳水化合物25.95克,叶酸29.3微克,膳食纤维5.35克,胆固醇123毫克,维生素A130.5微克,胡萝卜素632.5微克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.32毫克,烟酸18.34毫克,维生素C61毫克,维生素E2.5毫克,钙93毫克,磷428毫克,钾949毫克,钠1263.35毫克,碘3.75微克,镁82.5毫克,铁5.4毫克,锌2.68毫克,硒17.48微克,铜0.42毫克,锰0.28毫克, 花生酱鸡丝的做法，花生酱鸡丝怎么做 |
| 制作花生酱鸡丝的小贴士： |
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